水溶性食物繊維8(イヌリン･難消化性デキストリン)

[0249 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/08/23(木) 13:43:42.42 ID:5pVbjj7l]

イヌリン初飲みで、
昨日5g飲んで効果なかったから20gくらい摂ったら
今日めちゃくちゃ詰まってた便が出た
のはいいんだけどめちゃくちゃ喉が渇く
イヌリン大量摂取のせいかな？