0187名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/07/24(火) 20:39:46.70ID:RI9nw1JQ デキストリンを大さじ1杯(7g)水やお味噌汁などに溶かして飲むだけで効果ありますか? もちろんカロリーを抑え、筋トレと有酸素運動を平行してやります