水溶性食物繊維8(イヌリン･難消化性デキストリン)

[0182 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/24(火) 11:05:45.57 ID:TMSmEJbN]

せるろーす、デキストリン、イヌリンを6:3:1で混ぜたやつを
毎食15g食べてる
デキストリン、イヌリンだけで15gとるとうんこが粘ついてトイレットペーパー無限に使うか
ウォシュレットで洗うかしかなくなるからやばい