0147名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/06/30(土) 20:30:51.77ID:6VHAGJ42 白米は栄養価低い加工食品かつ嗜好品 出来れば玄米食べた方がいい どうしても白米やめられないときは食物繊維を摂ると白米の副作用を抑えられる