主食(炭水化物)を減らすと太る 2杯目
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主食(炭水化物)を減らすと…
おかずや間食(脂質、糖質、塩分)、飲料が増えるので太る
痩せたいのなら主食(炭水化物)で腹を満たすべし
※前スレ
主食(炭水化物)を減らすと太る
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1514404162/ >>504
まぁいいから「脂質 太る」でググってみろって
今のトレンドがざっくり分かる
お前の主張が如何に時代遅れかが分かるはずだから >>509
糖質だよ。
アメリカで脂肪が肥満の原因だと決めつけるマクガバンレポートが出て、国を挙げて低脂肪を推進した結果、とんでもなく肥満が増えたという事実がある。 今はこのマクガバンレポートと、その元のアンセルキーズの研究、それとコリンキャンベルのチャイナスタディはデタラメだったという事になっている。 >>513
昔のトレンドは、脂質を取るとふとる。
今のトレンドは、糖質を取るとふとる。 適度に食って動けばいいのになぜそれができないのか
ただ、まともに筋肉ついてない人は糖質をとるのはヤバイと思ってもらって差し支えない >>507
厚生労働省の推奨する数値はある
糖質は65%まで、タンパク質は20%までとかのやつな 健康に関する議論が紛糾してやまないのは、一部の論文の主張を切り取ってあたかもそれが真理とでも語る輩がいるからだと思うんよね
各論はいいから総論として厚生労働省の健康に関するページを読んで参考するのが一番つまらないけど一番しっくりくる気がするよ >>515
糖質摂らないと筋肉落ちるもんな
俺も糖質制限を初めて耳にしたときはこんな素晴らしいやり方があるのかと思ったもんだが
そんな単純なわけないんだよな
それにしても糖質制限カルトの方たちは
ググれとか最近のトレンドがーというだけで
全く根拠を示そうとしないね 根拠示すのは構わないが、最低限英語くらいは読めるんだよな?
Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE): a prospective cohort study
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltext
それと、根拠なく感情論でレス付けてるのはお前の方じゃないか?>>520
何か反論して見せてくれよ ■ 告知 ■
180cm未満は「チビ」と決定しました。
もうこの際だから何cm未満がチビか決めようぜ(ID無し)
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523368808/ >>.519
それが正論。
結局糖質制限信者の理屈は自己都合の域を出ていない。
どんなに流行しても民意にはなり得ないと思う
感情論wwww心理学を分かっていない糖質制限信者が心理学を語るなと思うね
それに法律上正規に定義された科学理論を覆そうとしているんだから、
道徳的に反論する必要があるのは信者の方w
やはり厚生労働省の定義が一般常識として通用するし、
市販されている炭水化物食品はたとえジャンクフードでも法律上毒物とは見なされない
嫌なら食べなければいいのに、他人が食べる事に文句を言い出す理由が分らんわ
信者が科学的に毒だと必死に「炭水化物を摂る人の行動」を覆そうとしているのは何故なのか
正当的な理由がなければ意味がない。
ここからはカルトの世界だなw >>524
結局そうやって管巻いて逃げるしか出来ないなら黙っておけばいいのに
>嫌なら食べなければいいのに、他人が食べる事に文句を言い出す理由が分らんわ
そっくりそのまま、お前に返すわw
ならもう黙っておこうな、人の食べるものに文句言っちゃいけないもんな 糖質制限批判なんて結局自分の主張を押し通す事になるからストレス溜まるだけ
むしろ自分を省みないで糖質に不健康の責任転嫁している信者の心理を面白がる方が、
バカヤローって大声出さなくてもストレス解消になるねwwww
笑いのめせるし。
どこぞの糖尿BBAのように糖質制限しないと死んじゃう信者は
ここに来て必死に主食を否定する。それは当然だよ。
信者はそれを沢山食べてきて不健康になった事を否定するんじゃねぇよwww
主食否定なんて摂ったら不健康になる信者にしか通用しない、それだけ言えばいいんじゃね?
主食摂っても太らない人間は多いんだし。自業自得、ご愁傷様。 豚肉300gを2パック焼いたが300gできつくなった
一応600g食べたが
1ヶ月経つとかなり少食になるな
つぎは300gでいいわ
糖質制限が痩せる理由がこれやな
肉だけだとたくさん食えない とりあえず糖質制限と痩せる事を切り離して考えなおす必要があるね。
正しい糖質制限とは痩せることが最終目的ではない
痩せるには結局身体を動かして負荷をかけることが必要不可欠
そのエネルギーとして必要なのが炭水化物摂取。
ケトン体では賄えない。アレはサバイバル用。
誰かさんは主婦なんだからもっと家事に精を出せばいいのに、
寝そべって脚ブラしながら過剰に低糖質ジャンクスイーツを貪る生活を省みないと >>531
富山の糖尿デブス婆さんは専業主婦だけど家事は基本手抜きだよね
アップしていた料理も豚バラを大量に焼いただけのにゆで卵とベビーチーズだけとかだったし
糖尿デブス婆さんはもう10年近く糖質制限をしているのに
・糖質制限を7年続けて糖尿発病
・更に糖質制限を続けて糖尿が悪化して合併症で眼底出血(次は腎臓)
・糖質制限を続けているのに65kg体脂肪率35%以上ある巨デブのまま痩せられず
・婆さんのキモ夫が糖質制限をする前は健康体だったのに
糖質制限で肉と脂ばかり大量に食べて
中性脂肪とLDLが病的に上がって服薬するハメになった
↑こんな悲惨な状態なのに認知バイアスがかかっていて危機感を感じず
糖質制限をやめるという選択すら思い浮かばない位思考停止しているんだろうねw
婆さんは発達障害の2次障害で過食症だから
まず精神科で過食症を治さないと炭水化物をいくら抜いても痩せないし
脂や肉を大食すると毛細血管やすい臓がやられるから糖尿も悪化する一方だけど
そういう論理的思考が出来ない時点で頭悪いんだろうねw 糖質制限派は麻原の罠にかかった信者みたいなもんだよ つーかスレチだけど
MECババァってなんで糖尿なのに痩せないんだ?
糖代謝障害でも脂質やタンパクはエネルギーとして吸収されるから
太れるってことか?
普通糖尿なら痩せるよな 普通糖尿なら痩せますよねw
病状で痩せる場合と本人の努力で痩せる場合がありそうだけど
富山の糖尿婆さんは食い意地がはっていて肉を大量に食べるから
炭水化物を一切摂らないのに痩せないんでしょうねw >>540
でも富山の糖尿デブス婆さんは運動嫌いで体脂肪35%越えでブヨブヨなので
木嶋佳苗被告そっくりのデブスだったよ?
ジャバザハットにも似てるw
体重が重くて引き締まっているやせて見える人は
体脂肪率が15%位しか無いという現実を認めましょう 富山のデブババアは糖質制限を認めない医師にネット上で憎悪むき出しにしてるのに
いざ点滴をされることになったらブドウ糖抜きでと頼めない
リアルでは小心者で友達0 >>542
あの婆さんが肉卵脂低糖質スイーツならいくら食べても太らないという嘘を
そこら中で撒き散らしているから
騙されて太っちゃう人がいたら可哀相でしょ
デブス婆さんが肉卵チーズ低糖質スイーツ大量喰いで
65kg体脂肪率35%もある巨デブという事実を書いておいて上げないと
江部医師も夏井医師も炭水化物を食べなくても大量に食べると太ると認めているけど
それを知らない糖質制限信者もまだまだ多いみたいだし
>>543
あの人子供の頃から肥満の上に自閉症だから
多分空気読めない発言バンバンして嫌われ者だったんだろうね
今もそんなだから子供がいるのにママ友の1人もいない嫌われ者で笑える
おそらく心機一転糖質制限で痩せて見返してやろうと思ったんだろうけど
過食症だから肉卵チーズ低糖質スイーツ大量喰いで65kg体脂肪率35%から痩せられず
もう10年近くMEC食なのに巨デブのままとか
本当に何やらせても駄目なデブだよねw >>542
富山のBBAを切り離すのではなく、
糖質制限自体を健全者向けダイエットの括りから外して考えないと解決にならない
糖質制限の正当性を示す論文が全て糖尿病患者前提になってしまっているし、
糖質制限=自堕落というイメージが定着しているし、
今やそういう時勢になってしまっている。
糖尿病患者の治療法の一つと認めない人間はバカだよ
というのも絶対にダイエット法の一つと決め付けたがるのであれば、
心のどこかに運動せず楽して痩せようという甘えた考えがあると思われ >>544
自閉症はお前もだ
目くそが鼻くそ笑うな 富山のデブババアが糖質制限アドバイザー気取りで目立とうとしてる限り
持ち出されるのは当然だね >>549
BMI18.7が太ってると誰かに言われたのか?
それだけ身長があるなら体重は50kg以上ないとぶっ倒れるわ 太ってないね
女性で170なら60キロくらいまで普通体型でしょ >>549
むしろ結構細い方だと思う
杉本彩さんや小西真奈美さん位の身長体重だから
ナイスバディなんじゃない? 反証って間違って使ってない?
富山のBBAは糖質制限するとこうなりますって拡散宣伝しているだけでしょw
だから一般人は富山のBBAの参考に、糖質制限すればああなるんだ、
健康的効果はなく、寧ろ糖尿病を悪化させるだけだと認識しているに過ぎないんだけど
糖質制限して思い通りになっていれば人間はこんなアンチスレには来ないぜ
思う通りの結果を得られていないからここに来て必死なんでそ?
信者の間違った認識を無理に正そうとは誰も思っていないから安心しろや
信者がアホのままの方がストレス解消用のプゲラ物件が増えるしw
糖質制限は元々2型糖尿病になった自堕落の治療法にしか過ぎないから
糖質制限する必要があるなら、そいつは同類項として馬鹿にされる存在でしかない 結局は糖質制限に対する世間イメージの問題
自堕落BBA自身が一向に痩せないし糖尿病が改善されないのに
糖質制限アドバイザーとして誰からも注目されちゃっている
反証の是非はイメージを持つことしか出来ない赤の他人には関係ないから
信用するかしないかのレベルだし、そんなのは人の勝手
反証なんて言葉を持ち出すと、名無しで書いても誰だかバレるよw
ってか既にバレてるしw >>557
されてねーだろ
お前しか富山のババア知らんぞ >>556
丸々同感
富山の糖尿デブス婆さんを見ると
10年近く糖質制限をしているのに痩せる事すら出来ず
糖尿も悪化して眼底出血までしている
皆ああはならない様にMECだけはやめておこうと思うよね
MECをやると不健康なデブになるという生き証人w >>559
お前は糖質制限否定するために富山のババアをプロバガンダにつこてるだけ 富山のデブ婆はネット上で目立ってるからねぇ
新規で糖尿病や糖質制限関連のブログ始めた人の所に飛んで行ってコメントして
上から目線でアドバイスして自ブログのアクセス数増やそうと必死になってるしw
でも、よっしー=富山の糖尿デブ婆であることは隠してるねw 糖質摂ってないMECババァが糖尿悪化してる時点で
糖尿の原因が糖質だけでないことは明白 >>563
砂糖よりはよかろ
どうせ糖新生とケトン回路で生きていけるし >>561
誰も知らないのに目立ってるとか!意味不明。
知ってるのはお前らだけ。 富山のババアとか、誰も知らない、みんな興味なくてどうでもいい。
こんな簡単なことが理解できなくてここで必死になってるからアンチ糖質制限は言ってる事がトンチンカンになる。 糖質制限失敗してる奴をネタに糖質制限を潰そうとしてる農協の手先だろ >>567
ていうか、富山のババアとかいうやつは糖質制限なんか全然してないんじゃない?
本人はしてるつもりでも、間食で甘いもの食べまくりで、それは精神疾患のせいでノーカウントとか。 >>565
富山の糖尿デブ婆=よっしー@糖質制限はフォロワーもたくさんいて人気じゃんw
宗田医師も本やサイトで紹介しているし
観察する価値は十分あるね 農協の手先とかいう発想がすでにもう糖質丸出しだよね
富山のババァ馬鹿にできないよ
あ、このスレで糖質じゃわかりにくいなw 統失ねw >>569
観察しても、糖質制限の効果とは無関係。なぜなら、そいつはブログのカキコがデタラメで実は糖質制限なんか全然してない可能性が高いから。 >>568
富山の糖尿デブス婆さんは
肉卵チーズ抵糖質スイーツと脂コーヒーしか食べてないよ
ただ食べる量が過食症メンヘラだから大量で常に何か喰ってる状態なんでしょ
炭水化物を一切摂らなくても大量に食べると痩せない所か太るのは
江部医師も夏井医師も明言しているよ >>569
デブス婆さんのフォロワーの9割はゲテモノ見たさのヲッチャだと思う >>573
>富山の糖尿デブス婆さんは
>肉卵チーズ抵糖質スイーツと脂コーヒーしか食べてないよ
自己申告ではね。でもブログのカキコなんていくらでもウソ書けるから、ホントのところはどうだか不明。それにメンタルやられてたら、自分自身が事実とは異なる事を信じてたりして、スイーツ食べても食べてないと心底思い込んでたりするかもしれん。
>ただ食べる量が過食症メンヘラだから大量で常に何か喰ってる状態なんでしょ
>
>炭水化物を一切摂らなくても大量に食べると痩せない所か太るのは
>江部医師も夏井医師も明言しているよ
つまり、そいつはMECや糖質制限の効果が無いという例ではなく、MECや糖質制限の効果があるとしてもさすがに過食症には敵わないという例に過ぎない。そしてそんなのは当たり前。 富山のデブ婆を排除しようとするレスのズレてることw
よっしーブログだけヲチしても糖質制限のデメリットはほぼ見えないよ
ブログ主の設定は、もともと標準体重で玄米菜食、運動をしっかりやっていて糖尿病発症、
糖質制限でさらにスリムになって糖尿病改善、だからw
よっしーブログ書いてるデブ婆は、10年前からネットのあちこちに糖質制限してると書き込んでるので
よっしーブログは嘘のカタマリだってことだよ 全農の人間がこんなとこで工作するとは考えにくい
米需要の低下は糖質制限が最たる原因では無いし、鋭利目的で米需要を下げる活動はずっと行われてる
昭和40年以前をピークに米需要は下がり続けてるわけだからね
全農も当然それを理解してるけど、何も出来ないのが現状
有り得るとしたら、何の経済分析も出来て無い新興零細外食産業くらいだが流石にこんな匿名掲示板では活動しないと思われる
稚拙過ぎて考えにくい
純粋に糖質制限者を叩くのが目的なんじゃないかな 糖質制限は糖尿病の治療としては有効だけどダイエットとしては非常に危険
しかもカルトな糖毒思想に陥らず、
三大栄養素以外の糖代謝に関する栄養素に精通している真っ当な医師や管理栄養士の指導の元でのみ認められる。
現状、彼らは糖質制限に関しては慎重論を覆していない。
フードファディズムに陥る事は医師として事故に繋がるから当然慎重なのだ。
専門家でもない富山のブロガーのは自己流であってインチキに過ぎない。
それなのにアドバイザ気取りだから叩かれるんだよ >>578
叩いてるのは一部だし
アホを教祖にしてる連中なんかどうでもいいだろ >>578
本当にそれ
富山の糖尿デブス婆さんは
巨デブの上に糖尿悪化して合併症がすすんで眼底出血までいる分際で
アドバイザーぶるから余計叩かれるんだよね
現に前のブログでは糖質一切摂っていないのにも関わらず
朝の空腹時血糖値が200位あったりして
ナニそれ超高血糖じゃんwみたいな感じでしたしね
まずお前が痩せて糖尿治してから偉そうな口叩けよ!w
って事でw マジで。中性脂肪、52に下がったよ。
すごいね、糖質制限。有酸素運動と組み合わせただけなんだけど、びっくり。 >>583
すごいね!
HDLはいくつ?
アテローム性動脈硬化による心血管疾患のリスクは
かなり下がってるとおもうよ。
http://promea2014.com/blog/?p=4611
>アテローム発生指数を計算してみよう! >>584
HDLは86。アテローム発生指数は-0.22。
マイナスって、なんだろう。 健康診断の為に3キロ落とした
昼の弁当をご飯から野菜に変えて2週間で簡単に下がるね
40男
帰りのラーメンが美味いわw 昼メシで炭水化物をドカドカ食べていた自分を反省しているのか
自分が不健康になったのを糖質のせいにして敵視で摂らないのか
ここで糖質制限自慢する信者の場合は殆ど後者だからね
褒めちゃいけないな 今週の週刊現代に糖質制限は寿命を縮める危険と書かれてたね >>587
水抜けってなんだ?
水分補給はしてたぞ
気になるのは、今回やけに血圧が低かった、上が108
今までは130ぐらいで、たまに140でもう一度測りましょうか、なんて言われてたからな
ま、身体も軽く感じるし、石田純一のような隠れ肥満でもないし、今回もA判定は確定だな ググったら出てきた
なるほど塩分はおのずと控えてたわ
歳とってきて薄味志向になったが、まだまだだな
とりあえず弁当はこのまま野菜にしとく ろくに栄養知識もない本人が正しいと思い込んでいるんだから
糖質制限は危険だって説いても馬の耳に何とかだし
あーだこーだ忠告しなくてもいいと思うよ
その代わり実践者自身が身体をもって代償を払う事になるんだから
医師でもない身ならどうでもいい事じゃんw >>598
何故危険なのか豊富な知識で教えてくれ
糖質が危険じゃないことを証明してくれ >>585
>AIPが0.11未満が理想的です。
>非常に低いリスクとなります。
>マイナスの値でももちろんOKです。
アテローム性動脈硬化による心血管疾患に
糖質制限は非常に有効。
というか、炭水化物6割のデータがない(笑) 馬鹿は相対的に物事を考えられないから太ってるままよりは糖質制限してでも痩せたほうがマシってことが理解出来ないんだよねw >>599
糖質を取らないと蛋白質を消費して血液やら身体構成ができなくなって死ぬ
ダイエットすると脂肪でなくまず筋肉から減るように >>603
だからたんぱく質と脂質増やすんだろ?
断食でもすんの? ここにいる奴って極端なのか?
糖質を全く摂らないじゃなく、制限=減らすだけだろ
日本人は糖質摂りすぎる傾向にあるからな
タンパク質と野菜を増やすんだよ >>605
ここは糖質制限アンチスレぞ
糖質20g以下はケトジェニックダイエットと言うんだ >>584
>>585
よっしーの血液検査の結果見つけたw
>糖質制限ダイエットにもカロリー計算は必要か
>2018/1/18
>HDL84
>TG47
アテローム発生指数は-0.25
アテローム性動脈硬化による心血管疾患には
ならんわ、コイツww ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています