お前らがデブの時一日どれくらい食ってたの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/17(木) 09:55:38.97

俺は毎日米3合食ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/02(火) 00:34:09.75

169cmで９４kgの頃は、３食はともかく間食がやたら多かった。
サンドイッチやコンビニスイーツ、スナック菓子など。
それに加えて、甘ーいジュースや甘ーいコーヒー飲料が大好きだった。
1日で１リットル以上飲んでたと思う。
今は甘い飲み物は絶ったので、かなり体重落ちた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/09(火) 10:44:59.94

外食では2人前食べてた
エンゲル計数高かったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 14:08:32.75

75kg→117kg時は一日二食、朝7時、昼、夜24時
朝はご飯、インスタントラーメン、おかず
昼は弁当、たまにカップメンをプラス
間食は無しで、ブラックコーヒー、たまに甘いの少し入ったコーヒー(缶)を二、三本
夜は腹一杯なんでも食べる+お酒+つまみ
10年位で増量した
朝1000kcal位、昼1000kcal位、夜全部で2000～3000kcal位
太るはずだ罠

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/23(火) 21:21:15.78

２日に１回程度の割合でスーパーに行っては
毎回５品ほどお菓子買って来ちゃてたのよね

よく買ってたお菓子の詳細をちょっと見てみる
お特用サイズ内容量400g
栄養成分表示100gあたり約600Kcal

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/02(金) 08:21:18.44

朝昼ほぼ絶食して、夕方頃コンビニやファミレスをハシゴして過食
パンお菓子デザート肉類野菜類ジュースを毎回3000kcal以上何時間もかけて食べてた
親族が糖尿病だった
気付いてないだけで糖尿病なんだろうな自分

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/08(金) 01:09:10.76

朝・6枚切り食パンでピザトースト2枚
通勤中・バランスアップ1～2本
休憩・ミルクティー紅茶花伝
昼・弁当屋の牛カルビ丼に温玉トッピング
休憩・ファンタ350ml
帰宅中・バランスアップ1本
夕飯・普通～やや少なめ
食後・カラムーチョ一袋、アイス1個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/18(木) 19:43:11.68

ハンバーガー6個とか買って帰ってネットしながらだらだら食ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/02(日) 07:42:16.87

俺もハンバーガー5,6個こにポテト2個は食ってた
痩せた今も食いたいけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/02(日) 11:35:54.19

ラーメンはデフォ大盛
毎日昼飯はラーメン半チャーハン
浴びるほど飲んだあとももちろんラーメン
ラーメンはヤバイ
パスタも300グラムは食ってた
そば、うどんも…
よく考えたら炭水化物狂いだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/02(日) 14:14:24.68

>>73
ほんと太らないならガンガン食いたいよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/02(日) 21:30:11.34

カロリー制限せず運動せず人並の量だけでデブになった