楽して即効痩せる方法☆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/16(水) 16:23:27.66

食事制限は無理！甘いもの１日最低一回は食べれないと辛いの。
運動も嫌いだからやりたくない！

脂肪吸引とかお金かかるのもダメよ。
158センチ79キロです(*^^*)

賢く頭使って痩せたいの！教えてね♪

イブ ◆nRV8apo05EZF · 2018/11/05(月) 22:57:18.18

お菓子をやめる良い方法ってないんでしょうか。
甘えなのは承知の上です。
ごはんは食べていません。お腹は空かないのに甘いものが食べたくて食べたくて仕方ないんです。
プロテインバー買いました。おいしいですが、1つ食べると止まらなくなってわざわざまた買いに行ってまで食べてしまう。
意味ないですよね…
甘いプロテインを飲んだりプロテインバー食べたりしてごまかしてもひたすら甘い物を欲します。
結局薬をやめないとだめなのでしょうか…

**白チョコ** ◆zikPRcflE6 · 2018/11/05(月) 23:32:39.44

>>978
ちょっと調べると、糖質が足りなすぎると脳みそがお菓子食え、って命令するらしいって記事は出てきたよ。

でも薬の作用なら、やっぱり主治医の先生に聞かなきゃと思うし、、
大したこと言えなくてごめんね。。

**ジェニファー** · 2018/11/05(月) 23:54:28.75

>>978
私がイブさんだったらどうするかなって考えてみたんだけど・・・まずは体調を良くすることを最優先にすると思う
甘い物が欲しくなってしまう副作用のある薬が自分にとって必要なのであれば受け入れて無理に食べないようにはしないかなって
イブさんはちゃんと身体を動かす努力を続けて結果も出てる、誰にでも出来ることじゃないです
甘いものを食べてしまう自分をどうかあまり責めないで欲しいです

上手く言えなくてすみませんお大事になさって下さいね

**こと美** ◆VFz2c9e.oY · 2018/11/06(火) 11:47:22.36

ぽとみも、、甘いものやドカ食いは得意技だから人のこと言えないけど、、欲に勝つには理性ぽよ、、

・お菓子を食べてしまうことのデメリットはなあに？
・お菓子を我慢して得られるメリットはなあに？

紙に書き出して考えてみるぽよ、、。

しっかり把握して理性でコントロール。
損することが嫌いなら、お菓子がもたらす弊害で嫌になるはずぽよ、、。

ぽとみは、それで20年近く吸ってたタバコを一発でやめました(キリッ)