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楽して即効痩せる方法☆
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/16(水) 16:23:27.66ID:a6tGz0ha
食事制限は無理！甘いもの１日最低一回は食べれないと辛いの。
運動も嫌いだからやりたくない！

脂肪吸引とかお金かかるのもダメよ。
158センチ79キロです(*^^*)

賢く頭使って痩せたいの！教えてね♪
0099こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/06(水) 04:55:27.69ID:mG1Jcn5e
>>98
ありまと、、でも、、こと美、、、我慢するね、、、、
こと美、、朝のウォーキング行ってくるね、、
0100こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/06(水) 14:57:28.02ID:yEYLhK+w
こと美、、、
朝、ウォーキング1時間
マルトデキストリン入りプロテイン1杯300kcal

昼　>>96のむね肉ブロッコリー

ジム前　ファイト最中ラス1　むね肉ブロッコリー　マルトデキストリン入りプロテイン


nowジム　背中

夜にもう一回ジム行ってデッドリフトとベントオーバーローやる予定、、

夜は、、、またむね肉ブロッコリーとプロテイン入れて終わりかな、、、。

こと美、、デブスだから人並みには頑張らないと、、ね、、。
0101こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/06(水) 21:29:43.33ID:mG1Jcn5e
ふぇ、、こと美、、クタクタだよ。
ジムの筋トレ好きのおじさんにしごかれたよ、、、こと美、、、頑張ってる(*^^*)


ところで、ぽまいら、、こと美がこんなに頑張ってるのに、どうしてこと美を一人にするの、、？？
ぽまいらの中で一緒に頑張ろうって言ってくれる人いないの、、？スレ、一緒にやってくれる人、、こと美、、、待ってる、、一緒に、、このスレでダイエット頑張ってくれる人、、

誰でもいいよ、、こと美、、、待ってるからね、、ぽまいら、、
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/07(木) 07:50:49.51ID:9npNTMu3
私もダイエットしてるよぉ(*´艸`*)
昨日はチートデイでステーキとパンとハッシュドビーフ、ケーキ5つぐらい食べちゃった♪♪
帰ってからコストコのケーキも(&#3665;>&#1538;<&#3665;)♪
明日からめっちゃ痩せそう…楽しみo(^_^)o
ちなみに165cm52㌔だよぉ☆彡.。
こと美ちゃんも頑張ってねぇ(*>ω<*)&#9825;
0104こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/07(木) 14:50:54.65ID:P0Q4CC4I
>>103
>>103
ぽまい、初めまして(*^^*)

、、凄いチート、、こと美、、びっくりした(*_*)
ぽまい来てくれて、嬉しいんだけんじょも、、
165㌢52キロって、、何か、こと美、、こと美は、158㌢79キロだから、、追い込まれたような感じ、、した、、マウンティングされた感じね、、

ぽまいは、普段どんなトレーニングしてるか教えて、、、欲しいな、、こと美、、、
0105こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/07(木) 14:52:30.76ID:P0Q4CC4I
>>102
ありまとね、ぽまい(*^^*)
チートするときは半端ないからね、、こと美、、、
0106こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/07(木) 14:57:27.99ID:P0Q4CC4I
こと美、、始めてオートミール食べてみた、、。

水入れて、、
電子レンジでチンした(*^^*)

そしたら、お粥みたいな、おいしいのが出てきた。こと美、、必死にむさぼりつくように、、美味しすぎて、、食べたの、、。

こと美の大好きな、ホットケーキに似た食感だったわ、、、

こと美、、これ、、凄く痩せそう、、
オートミールばっかり食べます、、。
味よし、腹持ちよし、カロリーよし、ね、、。

こと美、、ハチミツかけて食べるね、、テヘヘ(*^^*)
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/07(木) 20:40:40.51ID:2wGKKGXI
ホットケーキに似てるならバターやホイップクリームも添えたらもっと美味しいかな？
癒しの甘～いココアも一緒にね！
0108こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/07(木) 21:30:50.68ID:20s0V/F2
>>107
いいわね、、、オートミールにホイップクリームかけたら凄く合いそう(*^^*)
明日やってみるね、、こと美、、、
オートミールって健康的だからきっとプラマイ0よね、、。
むしろ、ホイップクリームにオートミールかけて食べたい、、こと美、、、
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/07(木) 22:34:42.41ID:9npNTMu3
>>104
マウンティングなんて、、、そんなつもりないよぉ～
私の友達とかみんな40㌔代だから、、私なんてまだまだデブだよ！
わたしは毎日30分のウオーキングと気が向いた時にスクワットしてるょ(*^_^*)
0111こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/08(金) 00:50:03.97ID:uhlQWg6Q
>>109
ぽまい、、しゅごいでしゅね、、！
2週間で7キロも、、
こと美、3週間で体重変わらず、、。努力が足りないのかしら、、、

>>110
ぽまい、、いいな、いいな！こと美、、うらやましい、、！

こと美の友達とかみんな80キロ代、、、
スクワットは今流行りのプリケツ女子になるためどすか？？
やっぱりただ細いだけ、痩せるだけってダメかしら？
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/08(金) 19:16:57.01ID:ddGoxXyk
>>111
やっぱり体型も大事だしスクワット痩せやすいらしいからやってるょ～☆
80㌔代とかヤバすぎ(笑)相撲取りじゃん｡ﾟ(ﾉ∀｀)ﾟ｡
0113こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/08(金) 20:04:10.58ID:dkELAR8L
>>112
うん、こと美、、ぽまいが羨ましい、、

ダイエット食とか、いつも何食べてるか、、とか、、教えてほしい、、、

こと美、、体脂肪35%くらいかな？？ぽまいは体脂肪率何%ですか、、、？
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/09(土) 10:19:55.49ID:peYjk7SB
>>113
サラダチキンと野菜とカロリー低いもの中心で1日500kcalくらいヵナ？？
体脂肪計うちにないからわかんないけど15くらい？
その分たまーにチートデイで食べまくるけど2～3日で戻るょ(*>ω<*)&#9825;
0115こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/09(土) 16:20:26.79ID:V6E+eMUV
え、、、１日500kcalって、、、凄い！！
こと美だったら、、餓死しちゃいそう、、

体脂肪計ないのに15%くらいってことは相当痩せてて自信あるのね、、女で15%っていったらコンテスト出て優勝レベルだもんね、、ホントに、、、凄いな、、憧れちゃう、、

こと美も、、１日500kcal目指して頑張るぅ(*^^*)
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/10(日) 11:54:42.77ID:IxVwMfSb
>>115
こと美ちゃんウケる～(≧ｍ≦）
そんなに脂肪がついてて餓死するわけないｼﾞｬﾝ笑笑
15ってそんな低いんだ～？
私より太ってる子が18って言ってたからそのくらいかと思った☆
まぁ～家庭用の体脂肪計だと低めに出たりするしねw
0117こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/10(日) 15:13:36.24ID:ydprA/eK
>>116
ごめんね、、いまだに、、家庭用の体脂肪計信じちゃう人って、、こと美、、、いると思わなかったから(笑)

こと美、インボディか、、キャリパーしか信じないからさ、、、こと美も、、、今度から家庭用体脂肪計で測る！
嘘の低い数字、、ドヤ顔で言いふらしたい、、あなたみたいに(笑)

あ、やっぱり、、それは恥ずかしすぎるから無理ね、、、(*^^*)
0118こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/10(日) 15:18:39.65ID:ydprA/eK
あーん、、こと美ったら、、wwwwwwwww お腹空きすぎてwwwwwwwww
ちょっとおかしなこと言っちゃったわね、、、wwwwwwwww

ごめんなさい、、こと美、デブでブスだから、、、wwwwwwwww


こと美みたいに、、ババアだと落とすのなかなか大変ね、、
楽してすぐに痩せたいババアだから、、許してね、、こと美、、、
0120こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/10(日) 16:18:43.32ID:ydprA/eK
こと美、、ヤニカスアル中デブス気違いコジキババアよ、、人類のゴミね、、早く死んだほうが絶対世のためだわ、、
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/10(日) 20:41:52.34ID:f4xCSaPm
急に文体変わっててわろた
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/10(日) 21:07:06.60ID:IxVwMfSb
質問されたから答えただけなのに…マウンティングされたとか嘘つき呼ばわりするなんてひどいょ ｡ﾟ(ﾟ∩´&#65103;`∩ﾟ)ﾟ｡
痩せてる人はみんな努力して痩せてるのに、たいした努力もしないで他人を妬んでばっかりで太ってる人って心も醜いんだね、、、
もぅ来ないから、、、
0123こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/10(日) 22:05:09.75ID:ydprA/eK
こと美、、お腹が空いてモンスターに、、なってたみたい、、ごめんね、15%ちゃん、、、イチゴちゃん、って呼ぶね、、、(*^^*)

こと美、、ヤニカスデブで、頭おかしい気違いブス中年だから、、酒と飯と男が大好きな、カスで、、ダイエット宣言しても3日も続かない糞ブスだから、、ごめんね、、。
周りに迷惑かけても気にしない、自分のことマザー・テレサだと勘違いしてる、、旦那の携帯とか勝手に見て発狂しちゃうような狂ったどうしようもない一生不幸せド底辺女糞ブス女だから、、ごめんね、、イチゴちゃん、、、。
外見もブヨブヨ醜いけど、内面はもっと、、とち狂ってる豚だから、、ごめんね、、こと美、、、許してくれる？

罰として、イチゴちゃんの言うダイエットメニューを何でも3週間こなすから、、教えてくれる？？、、？
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/10(日) 22:31:28.24ID:qK02vwD5
できもしない約束はするな
0125こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/12(火) 11:33:30.83ID:qo4HdC8m
こと美、、、全然痩せない、、、だからもうダイエットやめるね、、


こと美は悪くないよ、、？頑張ったのに全く減らないんだもん、、、とりあえず今からホットケーキ食べるね、、
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/12(火) 11:47:52.46ID:kD/hFsfI
予想通りの展開
0127こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/12(火) 12:11:54.80ID:JhO2av/y
こと美、、
食べた、、、


オートミールとむね肉とブロッコリーを。。。

ホットケーキ食べようとしてたのに、、こと美、、、無意識で、、いつものように作ってたよ、、減量食、、

痩せ神様、、痩神が、、こと美の背中を押してくれてたんだね、、、


痩神憑依合体！新生こと美、、頑張る！
0129こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/12(火) 12:22:12.99ID:JhO2av/y
>>128
イチゴちゃん、、？？

うん、頑張ろうね！
こと美、、ホットケーキやめたご褒美にブドウパン食べたよ(*^^*)頑張ろう！
0131こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/12(火) 13:48:31.69ID:qo4HdC8m
>>130
うん、、ありまと(*^^*)
こと美、、一人でも応援してくれる人がいる限り、、何度でも立ち上がる、、、


こと美、、買い物行ってくるね、、
0133こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/12(火) 21:08:10.35ID:eJx7vuP/
こと美、、明日からマジで気合い入れる！！


だから、今日は最後のチートする、、！

今、いきなりステーキきたの、、この後、マック行って、次にラーメン逝くね、、、

こと美、、明日からマジで頑張るんだから！！
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/12(火) 21:37:50.49ID:L4Kii3KS
マックフルーリーのぐでたま味が何味だったか教えて欲しいな！
たぶん卵だからたんぱく質でダイエットに良さそうなんだけど
0135こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/12(火) 21:52:03.03ID:eJx7vuP/
>>134
あーん、ごめんなさい、、ちょっと遅かったの、、もう、こと美、注文しちゃった。


ダブルチーズバーガーセットと、ワッフルコーン

本当は裏ダブルチーズバーガーいきたかったけど、店員さんに、聞いたら、明日からだって、、こと美、、困った、、。


さっき、いきなりステーキヒレ200食べてきたけど、まだまだいけるわ(*^^*)

最後だからね、、こと美、、、
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/12(火) 21:59:13.92ID:M1F0Y0h7
なにこの良スレww
マックはもちろん倍マックだよね？
0138こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/12(火) 22:55:23.55ID:qo4HdC8m
食べたきゃぷうー、、こと美、、お菓子、ホワイトチョコレートとグミと黒糖クルミ買ってきた、、。ポリポリしながらサッカー見てた、、。


あのね、ぽまいら、いいこと教えてあげるね、、。

痩せたければ、食べ物を憎むの、、脂肪を憎むの、、


こと美、、お腹いっぱいで、、今、、食べ物が憎い！！

ぽまいらの大分先に行ってるよ、こと美、、、必死でついてきてね、、。
0139こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/12(火) 22:56:07.13ID:qo4HdC8m
>>136
普通だった、しまった、、

>>137
オカズにする気、、？いやん(*^^*)
0141こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/12(火) 23:11:47.09ID:qo4HdC8m
>>140
お前はそんな下らないこと聞いてどうしたいんや？あ？
0142こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/12(火) 23:15:04.97ID:qo4HdC8m
こと美、、、ちょっと酔っ払ったみたい、、酒乱ってやつかな、、てへへ(*^^*)


こと美、、実は175㎝71キロガチムチかもね(*^^*)
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/13(水) 00:50:56.21ID:RCHLCc/W
>>139
明日裏メニューと一緒に倍マックでチートしておいでよ～
0146こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/13(水) 09:50:36.36ID:Ha+94mMO
おはよう、ぽまいら、、こと美、、いつもより今朝は体重3キロ重いよ、、昨日のラストチート効いてるわね、、、


今日から、、こと美、、徹底的に食べ物を憎む、、。



欲しがりません、痩せるまでは、、、
0147こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/13(水) 09:51:53.34ID:Ha+94mMO
>>145
モデル、、、てへへ、こと美、、嬉しい(*^^*)


こと美、、今朝73キロ、、身長175。ガチムチ目指すね、、
0148こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/13(水) 09:56:35.89ID:Ha+94mMO
こと美、、宣言しまーす(*^^*)


こと美、、もし、毎日0.1キロ痩せなかったら、その日は夜ご飯抜きにしまーす(*^^*)

こと美、、本気中の本気！
100%中の100%！追い込みかけることをここに宣言しまーす(*^^*)


とりあえず今朝は73.1キロね！
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/13(水) 10:01:35.10ID:vYI7hPUi
測るタイミング合わせないと水分量で変わるから気をつけなよ
0150こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/13(水) 11:34:12.60ID:Ha+94mMO
>>149
うん、ありまと。寝起きトイレ後測るね、、

こと美、、今日から徹底的に食事制限するからね！目標7月末に65キロ！頑張るね！(*^^*)
0153こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/13(水) 12:33:31.53ID:Ha+94mMO
こと美、、、朝昼と、胸肉130㌘とブロッコリー食べただけ。

あと、炭酸水でお腹膨らませてる、、。

15時にプロテイン飲んで、夜ご飯もむね肉とブロッコリーだけにするね、、


こと美、、食べ物嫌い、、脂肪憎い、、絶対死んでも落とす！
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/13(水) 17:56:47.71ID:6s2bRNBs
こと美～
設定変わってないか？
79キロから痩せれてなかったんじゃないか？
いつのまに73キロになったの？
0156こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/13(水) 18:21:57.43ID:Ha+94mMO
>>155
こと美、、実体重に8キロ上乗せして申告してたの、、実は、、71キロからスタートだったの、、

昨日爆食いして、、今73キロなの、、嘘ついててごめんなさい、、
ついでに、こと美、、175㎝ガチムチなの、、
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/13(水) 23:36:13.24ID:cWphRE83
もうダイエットいらないやん 終わりか
0160こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/14(木) 07:36:10.51ID:4RoMPJ4S
こと美、、7月末まで65キロ目標だよ、、

今朝、71.7キロ、、。あと6.7キロ。

今日は、、家に、ファイナルバーンっていう脂肪燃焼サプリが届く予定だよ、、、

飲んで、、いっぱい筋トレ&有酸素、、、するね。。レビュー書くから、、参考にしてね、、

こと美の、、ダイエット、、ぽまいらに見せてあげるからね、、
0163こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/14(木) 13:11:09.55ID:T382OfsZ
こと美、、ファイナルバーン飲んだ、、。

推奨は8～15粒らしい。でも最初はそんなに飲むとお腹痛くなるらしい、、。

だからこと美、、7粒飲んでみた、、。
15分しても何も感じなかったから、5粒追加した、、。

それでも何も感じなかった、。

でも、飲みはじめて1時間経ったら！いきなり胸が熱くなってきたの！感じたよ、こと美、、脂肪燃えてるの、、

ファイナルバーン最強かもしれないわ、、こと美、やったぁ(*^^*)
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/15(金) 17:11:56.12ID:HHRINwV1
いっぱい筋トレ&有酸素したのかな？
0165こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/15(金) 20:44:02.88ID:7sgRyrFk
こと美ね、、どんどん賢くなってきてる気はしてるよ、、

昨日からね、もやし200㌘を毎食食べるようにしてるの、、。そしたら、お腹膨れるから、凄くダイエット楽になってきたわ、、。
こと美、、今朝70.1キロだったから、今月末には68キロぴたり、いけそうね、、


ぽまいらも、もやし買う金くらいあるよね？お勧めだよ、、こと美、、(*^^*)
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/15(金) 21:55:56.81ID:xX+atT77
もやし安くてヘルシーでおいしくていいよね！
そこに気が付くなんてさすがこと美！

砂肝も安くていいよ
薄く切るか切り込み入れてしっかり焼いて味付けはニンニク醤油ね！
0167こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/15(金) 22:22:11.19ID:7sgRyrFk
>>166
エヘヘ、こと美、、また褒められちゃった(*^^*)

砂肝、、こと美、、だーい好き(*^^*)
カロリー調べてみたけど、低脂質で高タンパクね！
こと美、、明日ガッツリ買ってくる！ありまとね、、
0170こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/16(土) 19:20:59.73ID:u6jV/TV8
こと美、、絞れなくてむかついたからサーティワン食べてるね、、
ダブルの価格でトリプルいけるの、、嬉しい(*^^*)
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/18(月) 23:37:12.24ID:nokkO307
>>171
マックって言ってたし関西ではないだろう
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 18:39:50.18ID:j1U4g2JS
こと美は生理の話しないよね
やっぱおっさんかな
0177こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/20(水) 18:59:04.88ID:GYZ6NGqo
久しぶり、、、こと美、、己との戦いで、、過酷なダイエット生活に入ってたよ、、。

途中、挫けそうなこともあったよ、、思いっきり甘いの食べて、、またお腹いっぱいになっちゃってた、、、

でも、人は何度でもやり直せるって気づいたの、、、！！！！だから、、こと美、、また頑張る！
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/20(水) 23:53:59.54ID:UAh3wq7Q
生きてたのか
0180こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/21(木) 07:58:43.54ID:LlLFqR/X
こと美、、今朝の体重71キロ(リアル)

これ、、こと美がこのスレ始めた時から、、1㌘も変わってない、、、


こと美、怒ったから、、朝からワッフルコーンアイス食べたね、、、こと美は悪くないんだからね、、
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 20:50:09.51ID:fzzuDXKD
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

QV1JU
0185こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/24(日) 19:49:09.67ID:VVvpF31D
ぽまいら、やってますか？

こと美、、最近、、MCTオイル買って、トレーニング前に飲んでるよ、、

脂質摂らないと、、ダメよね。

あと、こと美、、便秘対策で、、野菜ジュース腐るほど買って毎日飲んでるよ、、

ぽまいら、、こと美に何かオススメのダイエットないのですか？あったら、、教えてね、、こと美、、知りたいな、、
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/24(日) 22:15:07.93ID:kLlunV80
もう嘘つきことみは見限られたよ
1人で頑張れ
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/25(月) 01:23:05.07ID:ylts2YK3
>>186
やっと気づいたか
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/25(月) 03:01:11.85ID:BaebnZ5p
嘘つきは嫌われる
0189こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/25(月) 19:23:54.36ID:Ig+kNnAr
ふー、、こと美、、MCTオイル飲んでるの。。

体験レポね、、。

食後にコーヒーに大さじ一杯入れて飲んでるの、、これ飲むと、、力が出る、ダルさが解消する、お腹が空かないってメリットあるわね、、

いつもならお昼前に腹ペコモンスターだけど、、、MCT効果で、、食欲が不思議と湧かない感じなの、、。
空腹が和らぐから楽に過ごせるわね、、ドカリバ食いも減りそうね、、こと美の得意技だったのに、、。

ぽまいらに、、もやし買うくらいの金はあるけど、MCTオイル買えるお金あるのか、、、こと美、、心配、、
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/26(火) 05:35:26.86ID:/uCJ5P8/
MCTオイルって何かと思ってググったんだ日清の詐欺商品か。

あんなゴミ宣伝してブランドイメージとか気にならないのかね
安藤百福もあの世で泣いてるんじゃね？
0193こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/06/26(火) 10:31:38.28ID:D+qGWjGQ
こと美、、何もわからないよ、、知ったかで適当に言ってるもぐりだよ、、、

こと美、、今日は背中追い込んでるよ、、フラフラでもジムに来るとやる気になって追い込めるね、、、こと美、、頑張る、、！
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/27(水) 01:54:19.15ID:jiETyT6J
>>192
自演乙
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/28(木) 21:54:17.73ID:zCZ5pkdw
ぽちゃ美ぜんぜん痩せないね
0197 【13.2m】
垢版 |
2018/06/28(木) 22:14:30.58ID:FjELZEGB
最近、飲むだけで
脂肪が溶けるクスリも
有るって知ってる？
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