>>805
なーにー！そうなのか！触ったことないから勉強になったよ
意識はマジで大事！

>>806
どうかな？脂肪が筋肉に変換するわけではないんだぞ。意味なくはないけど、ほとんどないわ。食事管理のほうが大事だぞ。低脂質！お菓子スイーツ食べない。夜は炭水化物抜く。
やれそうか？