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楽して即効痩せる方法☆
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/16(水) 16:23:27.66ID:a6tGz0ha
食事制限は無理！甘いもの１日最低一回は食べれないと辛いの。
運動も嫌いだからやりたくない！

脂肪吸引とかお金かかるのもダメよ。
158センチ79キロです(*^^*)

賢く頭使って痩せたいの！教えてね♪
0771こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/10/24(水) 09:13:41.20ID:ERW2QEXu
>>770
年取って太ってる人は高血圧、高脂血症ら糖尿病様々な基礎疾患を抱え、脳卒中、心筋梗塞、悪性新生物等の疾患にに侵され淘汰されていく。その病魔によって痩せていくことを自然と痩せていくとは言わない。

80歳前に9割以上の肥満体は土に還っていき、残るのは若いときから健康的体型を維持してきた人たちだけ。
だから老人は皆痩せてる印象だけど、、ただデブが皆天に召されて残ったのが痩せた人たちだけということ。

80歳オーバーのADL良好な老人に多く共通してるのは基礎疾患がないことだよ。
どうしたら基礎疾患なく年を取れるかっていうと、これはもう若い時からの積み重ね、生き様、ライフスタイルによるとしか言えない。

自制心なく好き勝手に飲み食いして運動もしないような人は間違いなく早死にする。


って誰か言ってた、、、、だとしたら、、、早死にしちゃう、、ぽとみピンチ(*^^*)
0775パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/10/24(水) 10:06:02.88ID:pWxeBzo7
ビフォー遅くなってごめんなさい
他の人してるのに勇気出ませんでした

この2ヶ月前の、あまりよく分からないと思うのでスタートラインなので気合い入れて撮り直しました
0776こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/10/24(水) 10:13:21.36ID:x5YtraIy
泣いた、、まさかここでbeforeアフター来るとは完全に想定外、、。

美しくて、、、、、。感動したわ、、ぽとみ、、。

パン子ちゃんの努力、、見てたから、、悔しさなんか出てこないわ、、。ぽとみの想像よりもすごくスタイリッシュでびっくりした、、ぽとみ、、。

おめでとう、パン子ちゃん、、。綺麗よ、、。感動した。ぽとみが昔、芸術的な身体やその努力の過程を見たいって言ってたの覚えてるかしら？見せてくれたわね、、やってて良かったわ、、。


って、ええ！！！

これでbeforeなの！！！！！！？？


ええええええ！！！

え、もうゴールしてるようにしか見えないwwwwwwwww
　
アフターの写真だと思ったら、beforeだったとは、、
パン子ちゃん、、半端ねーわ、、。この領域まできたか、、、
0777名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 10:20:17.01ID:0e2UBiQx
>>757-776

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 10:20:43.55ID:0e2UBiQx
>>757-776

自演一人芝居が手抜きだね
ちゃんと書けよコビトジジイw

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 10:21:14.42ID:0e2UBiQx
>>757-776

ビチクコビトお爺ちゃん
お爺ちゃんは61歳
還暦過ぎた初老なんです
61歳で醜く老化が進んだ自身の身体をアップとかあり得ないのは当然ですが、
だからと言って他人のアップに嫉妬してなんになると言うのでしょうか？
いくら嫉妬の炎を燃やしてもお爺ちゃんが若返るわけではありません
ユルアゴがツルツルになるわけではありません
受け入れる事です
自身の境遇の全てを受け入れる事です
そうすれば楽になれます
初老で白髪だらけのユルアゴコビトジジイである事を受け入れるのです
そして61歳にして独身安アパート一人暮らし
家族、友人、同僚もいない話し相手ゼロの恐ろしいほどの孤独な生活
掃除のバイトで得るわずかな収入で一日一食キャベツを主食に命を繋ぐ日々
生きがい問えば近所走りまわる事と5chでの自演とネカマ
悲惨ですね
私ならとても生きて行けないでしょう
間違いなく自決を選ぶと思います
しかしこれもビチクコビトお爺ちゃんなら受入れらるはずです
自分は自身、他人は他人
決して他人の境遇に嫉妬して濡れ濡れになっては行けません
それは結局ビチクコビトお爺ちゃん自身を苦しめるだけです
受け入れるのです
受け入れるのです
0780ジェニファー
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2018/10/24(水) 10:24:14.99ID:FKye3eme
>>774
パン子さん凄いね！ビフォアーもスリムで素敵だけどアフターはお尻がちゃんと上がってる！頑張ったんだね！！洋服買うの楽しいでしょ？何でも似合うと思う

ジェンも頑張らなきゃね！昨日の筋トレで筋肉痛が辛いけど走るわ！と言いたいところだけどタイミング悪く今朝お客様が来ました・・・はい、月に一度の来客ですw
0782こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/10/24(水) 10:38:23.18ID:x5YtraIy
こ、こほん！
気を取り直して、、ぽとみジャッジ入りまーす！

さすが、体脂肪16%ね！スタイリッシュな破壊力！
でもプリケツ目指すなら筋量は足りないわね。以上。他は何も言うことない、、w

じゃあ目安として、、パン子たんなら目指せるかもしれないから、理想像を貼っておくね、、。インスタから綺麗な人の写真拝借です。鍛えれば、ここまでなれるんだよ、、。


http://imepic.jp/20181024/380940

http://imepic.jp/20181024/381580

http://imepic.jp/20181024/382020
0783こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/10/24(水) 10:59:26.85ID:RF1/lV9I
ジムきたよ。パン子たんに気合いもらったから、、少しでもパン子たんみたく頑張る、、ぽとみ。

写真消しちゃったの？早いねw見たい人多いような気がするから今日一日くらいアップしててもいい気が、、まあ、パン子ちゃんの自由だけどね(/ω･＼)ﾁﾗｯ
0785パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/10/24(水) 12:23:03.05ID:pWxeBzo7
>>783
ぽとみちゃんジャッジありがとう
体型に自信無いしみんなが続々とアップしてるのにずっと出来なかった
明日はしよう明日はしようって
それに向こうの方のスレ主だから見る人も多いかもしれないと思ったら昨日動悸が激しくなってきて逃げ出したくなってしまって
でも褒めてくれたから嬉しかった、ありがとう
0786こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/10/24(水) 12:46:39.89ID:x5YtraIy
>>785
パン子ちゃん、もうパン子ちゃんはブーちゃんなんかじゃないよ、、、
スリムで綺麗だから自信持っていきなさい、、(*^^*)

それにしても、ドスケベ旅行中のあの爺、、パン子たんにプレッシャーかけてたなんて、、許せない、、ぽとみ(*｀ω´*)
0787こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/10/24(水) 12:56:38.06ID:x5YtraIy
ぽとみ、、パン子たん、、いなくなっちゃうのかと思ってた、、。昨日、疲れたって言ってたし、、バイバイなのかなって、、多分そう思った人、いるような気がする、、
0788こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/10/24(水) 13:04:05.06ID:x5YtraIy
パン子たん、>>782みたいなスタイルって、、パン子たん的にどうなの？

・ここまでは、、ちょっとなりたくない、、
・素敵！なりたい！

どんな感じやろ？
0789タイラー ◆vIUr9tgsqE
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2018/10/24(水) 13:10:02.70ID:hwSrnAOH
おう！ドスケベ旅行最高だったわ～wwwwwwwww

なんや、パン子！
おれのアップ要求がプレッシャーだったか、わりいわりい、ハラスメント塾だから勘弁な、ゼハハハハwwwwwwwww

まあ、お前らド底辺の元デブがいきなり自信持つのは難しいかもしれないけど、変化すれば 世界が変わる！人生変わる！苦しゅうない苦しゅうない、ゼハハハハwwwwwwwww

パン子は筆頭としといい手本を見せてくれた！まあ、ぽとみの甘いジャッジと違っておれに言わせりゃまだまだまだまだ進化できるからな、ゼハハハハwwwwwwwww
第１期生のメンバー聞いてるか！イヴ、ジェニ、白チョコ、モモ！
お前らもパン子並みに努力すれば必ず綺麗になれる！必死でついてこいwwwwww
弱音吐こうが泣こうが自由だが、脱落だけはするなよ、ゼハハハハwwwwwwwww 第2期生に負けないように気合い入れとけよwwwwwwwww おっーと、今のは独り言やwwwwwwwww ゼハハハハwwwwwwwww
0790パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/10/24(水) 13:42:29.34ID:pWxeBzo7
>>780
女なのに、今やっと意味が分かったよ
さぁ！って時に来るよね、お客さん
寒くなってきたから無理しないで、冷やさないでね
0791パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/10/24(水) 13:47:01.84ID:pWxeBzo7
>>788
ぽとみちゃん
真ん中の画像の人に憧れるよ
私は女だからやっぱり細さに憧れます
上の画像の人達は脱いだらカッコいいけど女の人の服が合わなさそうで。。
0792イブ ◆nRV8apo05EZF
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2018/10/24(水) 13:57:40.27ID:QcNNP7Ji
パン子さん見られなかったけど、すごいんだろうな
私も泣き言言ってる場合じゃない、頑張ろう

50kg超、体脂肪率25%
また1からのつもりでやる
ゴムチューブなかなか届かないから100均でバンドみたいなやつ買ってきました
届くまでそれでバックキックもやりますー
スクワットとランジとブルガリアンとヒップリフトは引き続きやります
あとプランク
その場はとってもつらいんだけど筋肉痛はこないんですよね…何でなのかな
0793ジェニファー
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2018/10/24(水) 14:01:44.65ID:FKye3eme
パン子さん、ダメな事はNoって言っていいんだよ
ぽとみんが言うようにパン子さん充分頑張ってきたし既に女子がというかジェンが憧れる体型なんだから

メンズも見てるかな？と思って古い言い方しちゃったwジェンのお客様は初日にひと暴れするから運動は厳しいのよね

お気遣いありがとう！
0794ジェニファー
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2018/10/24(水) 14:10:21.69ID:FKye3eme
>>789
本家アニストンは全盛期のブラピに見初められて釣り合うようになりたくてワークアウト頑張ったらしいです
ジェンもムロツヨシの為に頑張りま・・・いや自分の為に頑張ります！

二期生にアンジェリーナ・ジョリーが来たら燃える！結果別れたけどアニストンからブラピを略奪したこと許してないんだから！アンジーかかってこいや！！
これは冗談ですw
0795こと美 ◆VFz2c9e.oY
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2018/10/24(水) 14:35:21.43ID:x5YtraIy
>>791
ぽとみも、、真ん中が好き！よし、アフターは真ん中みたいの目指そうね(*^^*)

>>792
イヴたん、ファイトだよ、、！
筋肉痛来なくても気にしないで！
ぽとみも来ないことよくある、、。
継続は力なりよ。
あと、食事制限もトライしてみてね！
>>794
へー詳しいわね、、w
たまたまタイラーおじさんが超ブラピそっくりだから面白い展開にならないかしら、、w
0796イブ ◆nRV8apo05EZF
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2018/10/24(水) 14:50:21.98ID:QcNNP7Ji
>>795
ぽと美ちゃんありがとう！
落ち込んだら昔の70kg超のおなかを見てやる気を引っ張りだすことにするね
0797ジェニファー
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2018/10/24(水) 14:54:19.40ID:FKye3eme
>>795
ファン歴20年だからねwあんなに素敵なのに男運悪くて泣ける(TT)

アンジーと違って人の物に興味無いからぽとみんが考えるような面白い展開にはならないと思うけど、トゥームレイダーあたりの彼女は超良い身体してたからお手本にしたい人はいそうだよね
0798白チョコ ◆zikPRcflE6
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2018/10/24(水) 16:14:24.05ID:cg+JXddP
>>791
パン子たん、アップお疲れ様！
見れなかったけど、きっと綺麗だったんだろうな～
ちょっと疲れてるみたいだったから、スタートって言ってて安心したよー


なんか皆モチベーションまた上がってる…！私も負けないようにしなければ！
0799こと美 ◆VFz2c9e.oY
垢版 |
2018/10/24(水) 17:43:01.55ID:UtNfF5cs
>>796
イヴたんの努力は間違ってないわよ、、
続ければ必ず報われるよ、、
>>797
トゥームレイダー、、本当ね、、かなり鍛え込まれてるわね、、
>>798
ぽとみとジェニちゃんしか見てないかも、、ラッキーガールの、ぽとみたち、、ズルくてごめんね(*^^*)
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 20:09:46.73ID:OvvhYTGj
>>780-799

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 20:10:40.12ID:OvvhYTGj
>>780-799

自演一人芝居が手抜きだね
ちゃんと書けよコビトジジイw

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 20:11:08.12ID:OvvhYTGj
>>780-799

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 20:11:33.69ID:OvvhYTGj
>>780-799

ビチクコビトお爺ちゃん
お爺ちゃんは61歳
還暦過ぎた初老なんです
61歳で醜く老化が進んだ自身の身体をアップとかあり得ないのは当然ですが、
だからと言って他人のアップに嫉妬してなんになると言うのでしょうか？
いくら嫉妬の炎を燃やしてもお爺ちゃんが若返るわけではありません
ユルアゴがツルツルになるわけではありません
受け入れる事です
自身の境遇の全てを受け入れる事です
そうすれば楽になれます
初老で白髪だらけのユルアゴコビトジジイである事を受け入れるのです
そして61歳にして独身安アパート一人暮らし
家族、友人、同僚もいない話し相手ゼロの恐ろしいほどの孤独な生活
掃除のバイトで得るわずかな収入で一日一食キャベツを主食に命を繋ぐ日々
生きがい問えば近所走りまわる事と5chでの自演とネカマ
悲惨ですね
私ならとても生きて行けないでしょう
間違いなく自決を選ぶと思います
しかしこれもビチクコビトお爺ちゃんなら受入れらるはずです
自分は自身、他人は他人
決して他人の境遇に嫉妬して濡れ濡れになっては行けません
それは結局ビチクコビトお爺ちゃん自身を苦しめるだけです
受け入れるのです
受け入れるのです
0804名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 20:11:55.00ID:OvvhYTGj
>>780-799

いやービチクコビトお爺ちゃん
パン子だのコト美だのパンダだの色々自演キャラ作って大変デスネw
あっちのスレでの自演一人芝居はお爺ちゃんの狂気がどれほどのものか示す展覧会と化してますねwwー
今日も朝から発狂してますね。
悔しくて悔しくて狂気の自演一人芝居w
ご苦労様ですね
まーコピペ貼るだけだなら簡単なんだけどw
しかし爺さんのネカマ一人芝居はマジキモいなw
鳥肌立つとか言うレベルじゃないね


140 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/09/29(土) 17:20:26.17 ID:FDGzS1mT
>>122
初めまして、、ピチピチぽとめのぽと美だよ、、

ぽと美、、引きこもりだけど、、カロリーの匂いに釣られて、、このスレにたどり着いたの、、ぽと美(*^^*)

ぽまえ、、食べ過ぎワロタ、、w

どうして、、そんなに、、食べたのか、、知りたいな、、、ぽと美、、(*^^*)


747 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 23:20:52.48 ID:B6dj/doZ
>>746
また、パン子たんを誘惑する人、、発見、、！


ぽとみ、、プンプンだよ、、！

パン子たんは、みんなのパン子たんなんだからね！！独占禁止よ！

パン子たんの戦い立派だったよね、、溜め込むのも良くないし、パン子たんがスッキリできたなら良かったよね、、。


657 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 13:02:48.12 ID:B6dj/doZ
ネカマしてる人なんか、、いるはずないじゃん、、悲しい、、ぽとみ、、。
いたら罰として、、自分の小腸引きずり出して2重縄跳び10回した後、戻して普通に生活します、、ぽとみ、、。

自演だって、、する人なんか、、いないのに、、(白目)


さて、、今から足トレしてくるね、、ぽとみ、、。
0805ジェニファー
垢版 |
2018/10/24(水) 21:33:52.07ID:FKye3eme
タイラー先生！今日お尻をメッチャ鍛えてる若い女子の臀部を触らせてもらったのですが私が思ってた部位より上に筋肉がついてたのでびっくりしました
お尻の丸みよりやや上なんですね
そこを意識してトレーニングするようにします
0806イブ ◆nRV8apo05EZF
垢版 |
2018/10/24(水) 22:13:29.21ID:QcNNP7Ji
>>799
ありがとう(´;ω;｀)
太ったせいもあるけど、パンツやスカートのウエスト部分の上に乗っかるお肉が目立つの…
クランチとかやったほうがいいのかな
0807タイラー ◆vIUr9tgsqE
垢版 |
2018/10/24(水) 22:23:48.96ID:lyMTvHmC
>>805
なーにー！そうなのか！触ったことないから勉強になったよ
意識はマジで大事！

>>806
どうかな？脂肪が筋肉に変換するわけではないんだぞ。意味なくはないけど、ほとんどないわ。食事管理のほうが大事だぞ。低脂質！お菓子スイーツ食べない。夜は炭水化物抜く。
やれそうか？
0808イブ ◆nRV8apo05EZF
垢版 |
2018/10/24(水) 22:29:09.94ID:QcNNP7Ji
>>807
低脂質…あすけんですが平均44gくらいです
オーバーですよね
お菓子…も、毎日食べてしまってます
薬のせいか、食事をしたいとかは思わないのですが、お菓子だけ食べたくて食べたくてたまらないのです
やはりお菓子がお腹周りにくっついてるんでしょうか…
0809イブ ◆nRV8apo05EZF
垢版 |
2018/10/24(水) 22:29:39.30ID:QcNNP7Ji
夜の炭水化物は抜けます
というか夜ご飯食べてないです…
0810イブ ◆nRV8apo05EZF
垢版 |
2018/10/24(水) 22:34:46.48ID:QcNNP7Ji
大体の毎日の食事内容ですが、本当にお恥ずかしいのですが
朝は牛乳とプロテインとマルチビタミンサプリ
昼は食べたいときだけ…ひじき煮とか枝豆、きんぴらごぼう、卯の花とかよく食べます
ごはんはなし
夜はだいたい食べずに寝ます
飲み物はブラックコーヒー、お茶、BCAA、プロテイン、お水を2L/日
問題はお菓子で、朝～昼の間、昼～夕方の間にちょこちょこ食べてます
洋菓子・和菓子・なんでも…くるみやチョコレート、クッキー、ケーキが多いです…
ダイエットやる気あるのかって感じですよね
0811タイラー ◆vIUr9tgsqE
垢版 |
2018/10/24(水) 22:36:52.47ID:x5YtraIy
>>808
おう！それや！
原因ははっきりしたな！
お菓子なんて栄養スカスカのくせにカロリーだけ高いデブの元や！

痩せたいなら、、どうすべきか、、わかるな？
0812タイラー ◆vIUr9tgsqE
垢版 |
2018/10/24(水) 22:39:27.92ID:lyMTvHmC
>>810
うむ。やめような、お菓子。

せっかく筋トレ頑張ってるんだから、筋肉を育てるためにたんぱく質多く取って、お菓子はやめよう。
0813イブ ◆nRV8apo05EZF
垢版 |
2018/10/24(水) 22:54:07.77ID:QcNNP7Ji
>>813
そうですよね
次回受診時に先生に相談してきます
薬飲み始めてから甘いものしか食べたいと思わなくて。
ごはんなんかいらないまであるんです。
お菓子だけ、異常に食べたい。
もうわけわかんないんですけどそんな感じなんです。
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/25(木) 06:50:44.63ID:gVz3nSsP
>>805-813

ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/25(木) 06:51:06.40ID:gVz3nSsP
>>805-813

いやービチクコビトお爺ちゃん
パン子だのコト美だのパンダだの色々自演キャラ作って大変デスネw
あっちのスレでの自演一人芝居はお爺ちゃんの狂気がどれほどのものか示す展覧会と化してますねwwー
今日も朝から発狂してますね。
悔しくて悔しくて狂気の自演一人芝居w
ご苦労様ですね
まーコピペ貼るだけだなら簡単なんだけどw
しかし爺さんのネカマ一人芝居はマジキモいなw
鳥肌立つとか言うレベルじゃないね


140 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/09/29(土) 17:20:26.17 ID:FDGzS1mT
>>122
初めまして、、ピチピチぽとめのぽと美だよ、、

ぽと美、、引きこもりだけど、、カロリーの匂いに釣られて、、このスレにたどり着いたの、、ぽと美(*^^*)

ぽまえ、、食べ過ぎワロタ、、w

どうして、、そんなに、、食べたのか、、知りたいな、、、ぽと美、、(*^^*)


747 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 23:20:52.48 ID:B6dj/doZ
>>746
また、パン子たんを誘惑する人、、発見、、！


ぽとみ、、プンプンだよ、、！

パン子たんは、みんなのパン子たんなんだからね！！独占禁止よ！

パン子たんの戦い立派だったよね、、溜め込むのも良くないし、パン子たんがスッキリできたなら良かったよね、、。


657 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 13:02:48.12 ID:B6dj/doZ
ネカマしてる人なんか、、いるはずないじゃん、、悲しい、、ぽとみ、、。
いたら罰として、、自分の小腸引きずり出して2重縄跳び10回した後、戻して普通に生活します、、ぽとみ、、。

自演だって、、する人なんか、、いないのに、、(白目)


さて、、今から足トレしてくるね、、ぽとみ、、。
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/25(木) 06:51:26.93ID:gVz3nSsP
>>805-813

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0817白チョコ ◆zikPRcflE6
垢版 |
2018/10/25(木) 13:02:12.26ID:rQuz16JI
イブたん、プロテインバーとかどうかな？
すごく甘くてお腹にたまるよ！
人のことは言えないけど、、

あすけん登録してみました！
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/25(木) 21:53:47.60ID:u5HM/sfE
少食に慣れて食べ物の事を考える事もなくなったけど減るペースが遅い
月3キロ減ったらいい方
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/25(木) 23:36:39.99ID:gVz3nSsP
>>817-818

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0820パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/25(木) 23:38:18.45ID:Twa1vDkb
負荷上げました！
明日筋肉痛くる感じが、今から分かりますw
0821イブ ◆nRV8apo05EZF
垢版 |
2018/10/25(木) 23:48:07.28ID:FCbBgY1p
>>818
白チョコさんありがとう！
明日買いに行ってみます！
スクワットとかランジとかおすすめのやりました、明日は筋肉痛なるかな…
0822ジェニファー
垢版 |
2018/10/26(金) 09:19:19.54ID:zd+jUcem
おはようございます
タイラー先生いますか？ジェンだけアップロードされたみんなの画像をほぼ見てるのに自分だけアップしないのってどうなんだろう？と思って写真撮ってみたので午前中だけ公開しようと思うのですが・・・
0823名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/26(金) 11:32:03.79ID:9hfwaDJO
>>829-822

ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
0824パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/26(金) 15:48:52.59ID:faq01U5G
>>822
ジェンたん

タイラー先生こないね～
忙しいのかな

ジェンさん最近ラットプルやってる？
私腕ばっかり筋肉痛になって背中にあんまり効いてる感じしないから今はローしかしてないんだけど
ジェンさんはラットプルやったら背中にしっかり筋肉痛くる？
0825ジェニファー
垢版 |
2018/10/26(金) 16:29:01.01ID:zd+jUcem
>>824
パン子さん、お疲れ様！先生忙しいのかもね
ラットプルは好きなんだけど上半身の筋力が足りないせいか背中に筋肉痛がしっかりくるまでは使いこなせてないのが現状なの
背中にガッツリ来てるって感じるのはケーブルマシンでやるスクワットで背中の筋肉痛が長引きますw下半身でも踏ん張る分ラットプルよりは頑張りが効く気がするよ～
0826ジェニファー
垢版 |
2018/10/26(金) 16:40:26.76ID:zd+jUcem
調べたらスクワットじゃなくてベントオーバーローだった！
0827パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/26(金) 21:11:10.06ID:faq01U5G
>>826
ベントオーバーローやってるんやね、すごい
前動画で見たよ
腰が弱くてなかなかあの姿勢は難しそうだ( ；∀；)
でも前にジェンさんラットプルが肩こりに効いてる感じって言ってた気がする
私もそうwなんか数回やっただけで首と肩スッキリする気がしてw
ケーブルマシンのスクワットの方も早速調べて見たよ
返事ありがとね～！
0828白チョコ ◆zikPRcflE6
垢版 |
2018/10/26(金) 21:16:19.56ID:p2cVohrR
今日は有酸素お休み、筋トレしてきました！
ランジ4セット、レッグプレス・アダクター・アブダクター3セット、ロー3セット
乗馬マシンで休憩w

足プルプルです！
タイラー先生今日はお休みかな～

皆さん進化してますねー！
0829名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/26(金) 22:47:44.59ID:qLACrHCH
>>824-828

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/26(金) 22:48:06.31ID:qLACrHCH
>>824-828

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0831ジェニファー
垢版 |
2018/10/27(土) 07:28:59.01ID:4E5nLupM
>>827
ラットプルは肩がスッキリしていいよね！本来そんな使い方の為のマシンじゃないんだろうけど
ベントオーバーローは昨日までスクワットだと思ってやってたw確かに腰が弱い人には厳しいかも
腰は悪くすると治すの大変だから無理しないでね～

今日は先生来るかな？
0832タイラー ◆vIUr9tgsqE
垢版 |
2018/10/27(土) 13:41:10.31ID:0SmMHqZ3
おう！お前らちゃんとやってたか？

忙しいわ～、貧乏暇なしやでwwwwwwwww

ジェン、せっかく勇気出していってくれたのに悪かったわ～。またやれるか？

ここだけの話だが、次回2か月後くらいに中間アップを１期生全員に「強要」するつもりやwwwwwwwww
テメーら目標近くにないとすぐだらけるからな、ゼハハハハwwwwwwwww
時期は、、そうやな～、どうせお前ら正月太りするんやろwwwwwwwww情けでその前のクリスマス頃にしてやるから感謝しろ、ゼハハハハwwwwwwwww おっと、ここだけの話やでwwwwwwwww
0833タイラー ◆vIUr9tgsqE
垢版 |
2018/10/27(土) 13:52:52.91ID:0SmMHqZ3
>>820
いいぞ！負荷をあげるのが筋肥大の近道だ！

>>821
よう頑張ってるな！筋肉痛来なくても筋肥大するから気にするなよ

>>824
やり方が下手。手はバーを握るな。指先で引っかけるだけにしろ。重さ軽くして慣れるまでやってみるといい

>>828
うむ、白チョコと言えばランジやなw
0834タイラー ◆vIUr9tgsqE
垢版 |
2018/10/27(土) 14:03:57.87ID:0SmMHqZ3
背中の筋トレは

・上から引く(ラットプル、懸垂とか)

・横から引く(ローとか)

・下から引く(デッドリフト)

という風に色々な方向から刺激入れるメニューがあるんだわ。

てめえらド素人だからローとかラットプルくらいしかやれないけど、それでも十分だけど、、


おれのおすすめのデッドリフトがぶっちぎり一番背中に入って絶対筋肉痛になるし成長するからな？背中だけじゃなくて、足(特にハムストリングス(太ももの後ろ))やお尻にも入るから、まさに女にはぴったりなんだよ。

パン子みたく腰痛いならやらなくていいけど、できればやるべきやな。

フォームとか難しいから、動画しっかり見て、自分で何回も練習しないとだけどな。
0835ジェニファー
垢版 |
2018/10/27(土) 14:16:28.51ID:4E5nLupM
タイラー先生お久しぶりです！忙しそうですが体調崩されてませんか？

コンプレックスだらけで恥ずかしいのですが・・・そこそこ身長高いのに残念ながら胴長で肋骨と腰骨がデカいんです
成人向け漫画の雑巾掛けしながら夫の部下を誘惑する人妻的だらしなさが悩みw

夕方くらいには消す予定です

http://imepic.jp/20181026/328580
0836白チョコ ◆zikPRcflE6
垢版 |
2018/10/27(土) 17:12:11.61ID:XR9VEL9+
>>834
デッドリフトはダンベルでも大丈夫ですか？バーベルほとんど開いてないので、、何キロくらいから始めるといいでしょうか？

>>835
ジェンさん、タイラー先生見てくれたかな？
あたしも見ちゃった、人妻的かもだけどwwくびれ羨ましい！
0837ジェニファー
垢版 |
2018/10/27(土) 17:25:00.27ID:4E5nLupM
>>836
くびれっていうか骨がデカいからそう見えてるだけな気がするw

先生見たならそろそろ消したいなー
ていうか、消したい
0838白チョコ ◆zikPRcflE6
垢版 |
2018/10/27(土) 17:45:09.99ID:XR9VEL9+
そうよね、、でもせっかくupしたんだからジャッジしてほしいね！

先生かぽとみん～

最悪もう消しちゃって、ビフォーアフター一緒に後日upでも…
0840名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/27(土) 17:48:31.14ID:t1JcU0T+
>>831-839

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/27(土) 17:48:51.45ID:t1JcU0T+
>>831-839

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
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　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/27(土) 17:49:27.80ID:t1JcU0T+
>>831-839

いやービチクコビトお爺ちゃん
パン子だのコト美だのパンダだの色々自演キャラ作って大変デスネw
あっちのスレでの自演一人芝居はお爺ちゃんの狂気がどれほどのものか示す展覧会と化してますねwwー
今日も朝から発狂してますね。
悔しくて悔しくて狂気の自演一人芝居w
ご苦労様ですね
まーコピペ貼るだけだなら簡単なんだけどw
しかし爺さんのネカマ一人芝居はマジキモいなw
鳥肌立つとか言うレベルじゃないね


140 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/09/29(土) 17:20:26.17 ID:FDGzS1mT
>>122
初めまして、、ピチピチぽとめのぽと美だよ、、

ぽと美、、引きこもりだけど、、カロリーの匂いに釣られて、、このスレにたどり着いたの、、ぽと美(*^^*)

ぽまえ、、食べ過ぎワロタ、、w

どうして、、そんなに、、食べたのか、、知りたいな、、、ぽと美、、(*^^*)


747 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 23:20:52.48 ID:B6dj/doZ
>>746
また、パン子たんを誘惑する人、、発見、、！


ぽとみ、、プンプンだよ、、！

パン子たんは、みんなのパン子たんなんだからね！！独占禁止よ！

パン子たんの戦い立派だったよね、、溜め込むのも良くないし、パン子たんがスッキリできたなら良かったよね、、。


657 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 13:02:48.12 ID:B6dj/doZ
ネカマしてる人なんか、、いるはずないじゃん、、悲しい、、ぽとみ、、。
いたら罰として、、自分の小腸引きずり出して2重縄跳び10回した後、戻して普通に生活します、、ぽとみ、、。

自演だって、、する人なんか、、いないのに、、(白目)


さて、、今から足トレしてくるね、、ぽとみ、、。
0843パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/10/27(土) 17:49:52.33ID:niO5Ydl6
返信先間違えた！
さっきのジェンたん宛てです！
0844ジェニファー
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2018/10/27(土) 18:02:41.55ID:4E5nLupM
白チョコさん、パン子さんありがとう
とりあえずいったん下げることにした
画像はまたいつでもアップ出来るしね
0845タイラー ◆vIUr9tgsqE
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2018/10/27(土) 18:04:17.12ID:Kk2FSh5t
おう、さっき見たけど忙しくて返事できなかったよ、悪い
あとでジャッジします、消していいよ
0846タイラー ◆vIUr9tgsqE
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2018/10/27(土) 19:44:19.62ID:Kk2FSh5t
>>835
腰回りの評価しかできないが、、。

長所
・くびれの素質が凄い
・身長、肉付き的に、かっこいいセクシー系になれそう
・骨盤がしっかり立ってる。

改善点
・へそ回りの脂肪が多い！(今はしょうがないけど)食事管理でもっと徐脂肪頑張れよ

で、ここから本題！
胴長だというなら、ソコを逆転の発想でカバーすればいい。
胴長なら腹筋が目立ちやすくなるんだわ。そこで、腹筋も鍛えて美腹筋を強調すればよい。腹筋女子って知ってるか？腹筋鍛えて縦線入ってる腹筋を目指してる女子たちだ。
つまり美腹筋と美尻で外人並みのスタイル目指したらどやろか？くびれも凄いし。背も高いし。



多くのみんなに共通してるけど、写真は真後ろからのアングルや太ももあたりも写ってるとそこまで言及できるから次からはそっちのアングルも頼むわ。

なお、ジェニは写真アップ拒否してたからけっこう太ってるのかなと思ってたがw、全然太ってないよw
年齢なりに蓄積してきたんだなwって感じだよ。全然大丈夫。
ガッツリ頑張れば6ヶ月くらいで理想の美ボディになれる射程圏内にいるわw
0847タイラー ◆vIUr9tgsqE
垢版 |
2018/10/27(土) 19:57:10.16ID:Kk2FSh5t
そうそう、アングルはモモとイヴはオッケーな撮り方だった。

白チョコとパン子は後ろからのアングルも見たいんだが、やれるか？beforeの今、見たい。
>>672のようか感じで、前と後ろからだぞ。
尻と腹がしっかりあると、afterで見ると楽しいからな。
0848名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/27(土) 19:58:52.24ID:t1JcU0T+
>>843-847

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/27(土) 19:59:30.59ID:t1JcU0T+
>>843-847

いやービチクコビトお爺ちゃん
パン子だのコト美だのパンダだの色々自演キャラ作って大変デスネw
あっちのスレでの自演一人芝居はお爺ちゃんの狂気がどれほどのものか示す展覧会と化してますねwwー
今日も朝から発狂してますね。
悔しくて悔しくて狂気の自演一人芝居w
ご苦労様ですね
まーコピペ貼るだけだなら簡単なんだけどw
しかし爺さんのネカマ一人芝居はマジキモいなw
鳥肌立つとか言うレベルじゃないね


140 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/09/29(土) 17:20:26.17 ID:FDGzS1mT
>>122
初めまして、、ピチピチぽとめのぽと美だよ、、

ぽと美、、引きこもりだけど、、カロリーの匂いに釣られて、、このスレにたどり着いたの、、ぽと美(*^^*)

ぽまえ、、食べ過ぎワロタ、、w

どうして、、そんなに、、食べたのか、、知りたいな、、、ぽと美、、(*^^*)


747 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 23:20:52.48 ID:B6dj/doZ
>>746
また、パン子たんを誘惑する人、、発見、、！


ぽとみ、、プンプンだよ、、！

パン子たんは、みんなのパン子たんなんだからね！！独占禁止よ！

パン子たんの戦い立派だったよね、、溜め込むのも良くないし、パン子たんがスッキリできたなら良かったよね、、。


657 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 13:02:48.12 ID:B6dj/doZ
ネカマしてる人なんか、、いるはずないじゃん、、悲しい、、ぽとみ、、。
いたら罰として、、自分の小腸引きずり出して2重縄跳び10回した後、戻して普通に生活します、、ぽとみ、、。

自演だって、、する人なんか、、いないのに、、(白目)


さて、、今から足トレしてくるね、、ぽとみ、、。
0850タイラー ◆vIUr9tgsqE
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2018/10/27(土) 20:08:24.96ID:Kk2FSh5t
左→やり初めて１ヶ月くらい
真ん中→3ヶ月くらい
右→今年の夏


わかるか？お前らもこのくらいチェンジできるんだわ。もちろんめちゃくちゃ頑張ったが、おれみたいなド底辺糞デブ才能無しでもなれたんだから、お前らも頑張ればなれるよ。

http://imepic.jp/20181027/722400
0851イブ ◆nRV8apo05EZF
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2018/10/27(土) 20:15:45.35ID:bHEFOrZ2
先生かっこいい
やれば結果は出るんだってちゃんと示されてますね
食事…食事…うーん
0855タイラー ◆vIUr9tgsqE
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2018/10/27(土) 20:42:06.29ID:Kk2FSh5t
>>854
おう
今はだいぶ痩せたよな
まだまだ変わっていけるからな。頑張れよ！
0857ジェニファー
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2018/10/27(土) 20:43:52.82ID:4E5nLupM
>>846
タイラー先生ジャッジありがとうございます
太ってるから出したくなかったというより半永久的に残る可能性があるネットにアップすることに抵抗感を拭えなかったんですよね
自意識過剰なんだと思います

脂質の多い食品を好んできた結果が体型に現れてますね
一生食べられない訳じゃないし今は見直す必要があるということを肝に銘じます
0858イブ ◆nRV8apo05EZF
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2018/10/27(土) 20:45:02.76ID:bHEFOrZ2
>>855
ありがとうございます
今朝で49kgです
やはりボトムにおなかが乗っかってしまいます
地道に食事制限と筋トレ、頑張ります
0859タイラー ◆vIUr9tgsqE
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2018/10/27(土) 20:56:10.70ID:Kk2FSh5t
>>856
お！すげえ！見違えるように痩せてる！
結果にコミットしてるじゃん！

肥満から痩せると皮あまりは致し方ないんだけど、取ることは不可能ではないよ。筋トレで改善できるよ。チューブはきたか？
できればコロコロと5キロくらいのダンベルも２つあるといいが、用意できるか？

食事は、
お腹すく→お菓子食べる→お腹一杯→ご飯食べれない→お腹すく→お菓子食べるのループをやめること。ご飯だけにしろよ、やれるか？
0860イブ ◆nRV8apo05EZF
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2018/10/27(土) 21:01:53.04ID:bHEFOrZ2
>>859
チューブまだこないです、100均の変なので今はバックキックとモンスターウォークだけしてます
ダンベル、5kgですね。買います。
コロコロはわからないです。

おなかすいたな、とかないんですよ…
なくて、ただお菓子食べたい！っていう衝動みたいな感じのだけなんです。
なるべくお菓子を家に置かないようにはしてるのですが、衝動が激しくなるとコンビニ行ってまで食べてしまう感じです。
お腹いっぱいもないです。ご飯食べたいもないです。
正直意味分からないですよね。
これは11/2の受診で先生に相談してきます。
0861タイラー ◆vIUr9tgsqE
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2018/10/27(土) 21:05:31.15ID:Kk2FSh5t
>>857
あー、そういうことねw
顔は出てないし、2ちゃん、インスタ、ツイッター、Facebook、たくさんあるからおれはあまり気にしないw

そうそう、何か、生活習慣が蓄積されてきた感じなんだよなwでも昔はスタイル良かったんじゃないの？

食事管理でいけるから、ちょっと調べてみたら？
PFCとか知ってる？
0863イブ ◆nRV8apo05EZF
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2018/10/27(土) 21:17:04.66ID:bHEFOrZ2
>>862
鬱です。不眠が強くて、
リフレックス・セロクエル・レボトミン・マイスリー・ロヒプノール・ルネスタ
を就寝前にのんでいます。
リフレックス飲み始めてからお菓子欲求が物凄くて。
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/27(土) 21:19:13.81ID:t1JcU0T+
>>850-863

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/27(土) 21:19:34.87ID:t1JcU0T+
>>850-863

いやービチクコビトお爺ちゃん
パン子だのコト美だのパンダだの色々自演キャラ作って大変デスネw
あっちのスレでの自演一人芝居はお爺ちゃんの狂気がどれほどのものか示す展覧会と化してますねwwー
今日も朝から発狂してますね。
悔しくて悔しくて狂気の自演一人芝居w
ご苦労様ですね
まーコピペ貼るだけだなら簡単なんだけどw
しかし爺さんのネカマ一人芝居はマジキモいなw
鳥肌立つとか言うレベルじゃないね


140 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/09/29(土) 17:20:26.17 ID:FDGzS1mT
>>122
初めまして、、ピチピチぽとめのぽと美だよ、、

ぽと美、、引きこもりだけど、、カロリーの匂いに釣られて、、このスレにたどり着いたの、、ぽと美(*^^*)

ぽまえ、、食べ過ぎワロタ、、w

どうして、、そんなに、、食べたのか、、知りたいな、、、ぽと美、、(*^^*)


747 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 23:20:52.48 ID:B6dj/doZ
>>746
また、パン子たんを誘惑する人、、発見、、！


ぽとみ、、プンプンだよ、、！

パン子たんは、みんなのパン子たんなんだからね！！独占禁止よ！

パン子たんの戦い立派だったよね、、溜め込むのも良くないし、パン子たんがスッキリできたなら良かったよね、、。


657 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 13:02:48.12 ID:B6dj/doZ
ネカマしてる人なんか、、いるはずないじゃん、、悲しい、、ぽとみ、、。
いたら罰として、、自分の小腸引きずり出して2重縄跳び10回した後、戻して普通に生活します、、ぽとみ、、。

自演だって、、する人なんか、、いないのに、、(白目)


さて、、今から足トレしてくるね、、ぽとみ、、。
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/27(土) 21:20:01.60ID:t1JcU0T+
>>850-863

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w
0867名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/27(土) 21:20:36.14ID:t1JcU0T+
>>850-863

ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/27(土) 21:21:46.80ID:t1JcU0T+
>>850-863

ビチクコビトお爺ちゃん
お爺ちゃんは61歳
還暦過ぎた初老なんです
61歳で醜く老化が進んだ自身の身体をアップとかあり得ないのは当然ですが、
だからと言って他人のアップに嫉妬してなんになると言うのでしょうか？
いくら嫉妬の炎を燃やしてもお爺ちゃんが若返るわけではありません
ユルアゴがツルツルになるわけではありません
受け入れる事です
自身の境遇の全てを受け入れる事です
そうすれば楽になれます
初老で白髪だらけのユルアゴコビトジジイである事を受け入れるのです
そして61歳にして独身安アパート一人暮らし
家族、友人、同僚もいない話し相手ゼロの恐ろしいほどの孤独な生活
掃除のバイトで得るわずかな収入で一日一食キャベツを主食に命を繋ぐ日々
生きがい問えば近所走りまわる事と5chでの自演とネカマ
悲惨ですね
私ならとても生きて行けないでしょう
間違いなく自決を選ぶと思います
しかしこれもビチクコビトお爺ちゃんなら受入れらるはずです
自分は自身、他人は他人
決して他人の境遇に嫉妬して濡れ濡れになっては行けません
それは結局ビチクコビトお爺ちゃん自身を苦しめるだけです
受け入れるのです
受け入れるのです
0869タイラー ◆vIUr9tgsqE
垢版 |
2018/10/27(土) 21:23:08.91ID:Kk2FSh5t
>>863
うむ。
鬱でも、ボディメークに踏み出して成長しようと動きだしてるから大したもんだよな！

トレーニングしてるんだから、心身ともに良い方向に向かっている。
「先生、リフレックスはボディメークがやりにくくなるから飲まないようにしたいです」って感じで相談してみてもいい頃じゃないか
0870イブ ◆nRV8apo05EZF
垢版 |
2018/10/27(土) 21:31:52.90ID:bHEFOrZ2
>>869
先生全然スパルタじゃないですよね、優しいですよね…
どうしても自己否定感が強くて、頑張ってるって思えないのが現状なんですけど、先生に相談してきます！
かっこいい体になったら少しは自分を肯定できるかな
ありがとうございます、タイラー先生に相談して良かったです
0871ジェニファー
垢版 |
2018/10/27(土) 21:34:11.28ID:4E5nLupM
>>861
snsはもっぱら見るの専門で自分はやらんw

伸び縮みの激しい人生だとはいえ痩せ型だったことは一度も無いのでスタイル良かったことも残念ながらnothing！だいたいなんで年齢言ってないのに昔のお嬢さん扱いなのさ！いや、間違ってないけどww年長者は敬ってくれてもバチは当たらないわよ！

PFCは初耳でググってみたけど計算はもう少し調べてからじゃないと理解出来なさそう

忙しいのに色々ありがとうございました！！
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