0758こと美 ◆VFz2c9e.oY
2018/10/23(火) 17:57:57.48ID:uKmxEe81タイラー先生はドスケベ旅行に行ってるからぽとみがジャッジします。(何もわからないけど)
白チョコたんは典型的な骨盤後傾タイプに見えるわ(写真ポージングのせいかもだけど)
下半身は太くないし、お尻がペタンコしてるっていうの悩みはただの姿勢の問題がかなり大きいわね、、。
陸上の黒人女子みたく、骨盤前傾(お尻突き出す感じ)にして写真なり鏡みてみたら?
ペタンコは改善されるはずよ。
そしたら、普段から骨盤を中立若しくは前傾気味にする意識で過ごすことね。慣れれば自然と楽にできるわよ、、。
ランジやってるだけあって下半身は姿勢を変えるだけですぐ改善できそうね、、。
あとはよりセクシーにするためにお尻を鍛えて丸みだしてね、、。筋量足りないわ、、。
上半身はお腹回りに過剰な脂肪がついてるわね、、。食事制限ちょっとすれば2カ月後にはへこんでクビレ出るんじゃないかしら。
ちょっと前傾姿勢にしてボディーチェックしてみてちょうだい。
骨盤前傾後傾についてのサイトも貼っておくわね、、。
https://retherapress.com/archives/2-54/