ぽとみん、今日もトレーニングお疲れ様
ラットプル以外手を出した事ないかも
後で検索しなきゃ

ジェンの周りで最近鍛えてる女子が数人いることが分かって色々話せて楽しいの筋肉は筋肉を呼ぶのかしら？
ちゃんとパーソナルつけてたり高負荷上等で頑張ってたりで負けてられないなって

タイラー先生やぽとみんのアドバイス受けてるんだから重いの持ちたくないなんて逃げは捨てなきゃよね
SoftBankのスーパーフライデーで貰った31アイスの引き換え券は姪っ子にあげることにしてほんの少しストイックになってみるね