楽して即効痩せる方法☆
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食事制限は無理!甘いもの1日最低一回は食べれないと辛いの。
運動も嫌いだからやりたくない!
脂肪吸引とかお金かかるのもダメよ。
158センチ79キロです(*^^*)
賢く頭使って痩せたいの!教えてね♪ >>116
ごめんね、、いまだに、、家庭用の体脂肪計信じちゃう人って、、こと美、、、いると思わなかったから(笑)
こと美、インボディか、、キャリパーしか信じないからさ、、、こと美も、、、今度から家庭用体脂肪計で測る!
嘘の低い数字、、ドヤ顔で言いふらしたい、、あなたみたいに(笑)
あ、やっぱり、、それは恥ずかしすぎるから無理ね、、、(*^^*) あーん、、こと美ったら、、wwwwwwwww お腹空きすぎてwwwwwwwww
ちょっとおかしなこと言っちゃったわね、、、wwwwwwwww
ごめんなさい、、こと美、デブでブスだから、、、wwwwwwwww
こと美みたいに、、ババアだと落とすのなかなか大変ね、、
楽してすぐに痩せたいババアだから、、許してね、、こと美、、、 こと美、、ヤニカスアル中デブス気違いコジキババアよ、、人類のゴミね、、早く死んだほうが絶対世のためだわ、、 質問されたから答えただけなのに…マウンティングされたとか嘘つき呼ばわりするなんてひどいょ 。゚(゚∩´﹏`∩゚)゚。
痩せてる人はみんな努力して痩せてるのに、たいした努力もしないで他人を妬んでばっかりで太ってる人って心も醜いんだね、、、
もぅ来ないから、、、 こと美、、お腹が空いてモンスターに、、なってたみたい、、ごめんね、15%ちゃん、、、イチゴちゃん、って呼ぶね、、、(*^^*)
こと美、、ヤニカスデブで、頭おかしい気違いブス中年だから、、酒と飯と男が大好きな、カスで、、ダイエット宣言しても3日も続かない糞ブスだから、、ごめんね、、。
周りに迷惑かけても気にしない、自分のことマザー・テレサだと勘違いしてる、、旦那の携帯とか勝手に見て発狂しちゃうような狂ったどうしようもない一生不幸せド底辺女糞ブス女だから、、ごめんね、、イチゴちゃん、、、。
外見もブヨブヨ醜いけど、内面はもっと、、とち狂ってる豚だから、、ごめんね、、こと美、、、許してくれる?
罰として、イチゴちゃんの言うダイエットメニューを何でも3週間こなすから、、教えてくれる??、、? こと美、、、全然痩せない、、、だからもうダイエットやめるね、、
こと美は悪くないよ、、?頑張ったのに全く減らないんだもん、、、とりあえず今からホットケーキ食べるね、、 こと美、、
食べた、、、
オートミールとむね肉とブロッコリーを。。。
ホットケーキ食べようとしてたのに、、こと美、、、無意識で、、いつものように作ってたよ、、減量食、、
痩せ神様、、痩神が、、こと美の背中を押してくれてたんだね、、、
痩神憑依合体!新生こと美、、頑張る! >>127
新生こと美ちゃんファイトー!
私もがんばるよぉ >>128
イチゴちゃん、、??
うん、頑張ろうね!
こと美、、ホットケーキやめたご褒美にブドウパン食べたよ(*^^*)頑張ろう! >>129
いちごちゃんじゃないけど、応援してるよー >>130
うん、、ありまと(*^^*)
こと美、、一人でも応援してくれる人がいる限り、、何度でも立ち上がる、、、
こと美、、買い物行ってくるね、、 こと美、、明日からマジで気合い入れる!!
だから、今日は最後のチートする、、!
今、いきなりステーキきたの、、この後、マック行って、次にラーメン逝くね、、、
こと美、、明日からマジで頑張るんだから!! マックフルーリーのぐでたま味が何味だったか教えて欲しいな!
たぶん卵だからたんぱく質でダイエットに良さそうなんだけど >>134
あーん、ごめんなさい、、ちょっと遅かったの、、もう、こと美、注文しちゃった。
ダブルチーズバーガーセットと、ワッフルコーン
本当は裏ダブルチーズバーガーいきたかったけど、店員さんに、聞いたら、明日からだって、、こと美、、困った、、。
さっき、いきなりステーキヒレ200食べてきたけど、まだまだいけるわ(*^^*)
最後だからね、、こと美、、、 なにこの良スレww
マックはもちろん倍マックだよね? 食べたきゃぷうー、、こと美、、お菓子、ホワイトチョコレートとグミと黒糖クルミ買ってきた、、。ポリポリしながらサッカー見てた、、。
あのね、ぽまいら、いいこと教えてあげるね、、。
痩せたければ、食べ物を憎むの、、脂肪を憎むの、、
こと美、、お腹いっぱいで、、今、、食べ物が憎い!!
ぽまいらの大分先に行ってるよ、こと美、、、必死でついてきてね、、。 >>136
普通だった、しまった、、
>>137
オカズにする気、、?いやん(*^^*) >>140
お前はそんな下らないこと聞いてどうしたいんや?あ? こと美、、、ちょっと酔っ払ったみたい、、酒乱ってやつかな、、てへへ(*^^*)
こと美、、実は175p71キロガチムチかもね(*^^*) >>139
明日裏メニューと一緒に倍マックでチートしておいでよ〜 おはよう、ぽまいら、、こと美、、いつもより今朝は体重3キロ重いよ、、昨日のラストチート効いてるわね、、、
今日から、、こと美、、徹底的に食べ物を憎む、、。
欲しがりません、痩せるまでは、、、 >>145
モデル、、、てへへ、こと美、、嬉しい(*^^*)
こと美、、今朝73キロ、、身長175。ガチムチ目指すね、、 こと美、、宣言しまーす(*^^*)
こと美、、もし、毎日0.1キロ痩せなかったら、その日は夜ご飯抜きにしまーす(*^^*)
こと美、、本気中の本気!
100%中の100%!追い込みかけることをここに宣言しまーす(*^^*)
とりあえず今朝は73.1キロね! 測るタイミング合わせないと水分量で変わるから気をつけなよ >>149
うん、ありまと。寝起きトイレ後測るね、、
こと美、、今日から徹底的に食事制限するからね!目標7月末に65キロ!頑張るね!(*^^*) >>150
1.5ヶ月、約6週間で8kgか
達成したらお前をバカにする奴は荒らししかいなくなるな こと美ってカマ野郎か?
男みたいな身長だしお前オネエ言葉だし こと美、、、朝昼と、胸肉130cとブロッコリー食べただけ。
あと、炭酸水でお腹膨らませてる、、。
15時にプロテイン飲んで、夜ご飯もむね肉とブロッコリーだけにするね、、
こと美、、食べ物嫌い、、脂肪憎い、、絶対死んでも落とす! >>16の画像から推測するに95キロはありそうだな こと美〜
設定変わってないか?
79キロから痩せれてなかったんじゃないか?
いつのまに73キロになったの? >>155
こと美、、実体重に8キロ上乗せして申告してたの、、実は、、71キロからスタートだったの、、
昨日爆食いして、、今73キロなの、、嘘ついててごめんなさい、、
ついでに、こと美、、175pガチムチなの、、 こと美ちゃんみたいな面白い男の人、、じゃなくて素敵な女の子と
お友達だったら楽しいな? こと美、、7月末まで65キロ目標だよ、、
今朝、71.7キロ、、。あと6.7キロ。
今日は、、家に、ファイナルバーンっていう脂肪燃焼サプリが届く予定だよ、、、
飲んで、、いっぱい筋トレ&有酸素、、、するね。。レビュー書くから、、参考にしてね、、
こと美の、、ダイエット、、ぽまいらに見せてあげるからね、、 こと美、、ファイナルバーン飲んだ、、。
推奨は8〜15粒らしい。でも最初はそんなに飲むとお腹痛くなるらしい、、。
だからこと美、、7粒飲んでみた、、。
15分しても何も感じなかったから、5粒追加した、、。
それでも何も感じなかった、。
でも、飲みはじめて1時間経ったら!いきなり胸が熱くなってきたの!感じたよ、こと美、、脂肪燃えてるの、、
ファイナルバーン最強かもしれないわ、、こと美、やったぁ(*^^*) こと美ね、、どんどん賢くなってきてる気はしてるよ、、
昨日からね、もやし200cを毎食食べるようにしてるの、、。そしたら、お腹膨れるから、凄くダイエット楽になってきたわ、、。
こと美、、今朝70.1キロだったから、今月末には68キロぴたり、いけそうね、、
ぽまいらも、もやし買う金くらいあるよね?お勧めだよ、、こと美、、(*^^*) もやし安くてヘルシーでおいしくていいよね!
そこに気が付くなんてさすがこと美!
砂肝も安くていいよ
薄く切るか切り込み入れてしっかり焼いて味付けはニンニク醤油ね! >>166
エヘヘ、こと美、、また褒められちゃった(*^^*)
砂肝、、こと美、、だーい好き(*^^*)
カロリー調べてみたけど、低脂質で高タンパクね!
こと美、、明日ガッツリ買ってくる!ありまとね、、 こと美ちゃん、痩せてゆくね
私も遅れをとらないように頑張るよー こと美、、絞れなくてむかついたからサーティワン食べてるね、、
ダブルの価格でトリプルいけるの、、嬉しい(*^^*) >>171
マックって言ってたし関西ではないだろう ことみちゃんはおちん○んついてるだけの乙女だろ
ふざけるな 久しぶり、、、こと美、、己との戦いで、、過酷なダイエット生活に入ってたよ、、。
途中、挫けそうなこともあったよ、、思いっきり甘いの食べて、、またお腹いっぱいになっちゃってた、、、
でも、人は何度でもやり直せるって気づいたの、、、!!!!だから、、こと美、、また頑張る! こと美、、今朝の体重71キロ(リアル)
これ、、こと美がこのスレ始めた時から、、1cも変わってない、、、
こと美、怒ったから、、朝からワッフルコーンアイス食べたね、、、こと美は悪くないんだからね、、 >>180
ん?
>>1では79kgって書いてない? >>181
ぽまい、、、、、こと美、、>>156だよ 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
QV1JU ぽまいら、やってますか?
こと美、、最近、、MCTオイル買って、トレーニング前に飲んでるよ、、
脂質摂らないと、、ダメよね。
あと、こと美、、便秘対策で、、野菜ジュース腐るほど買って毎日飲んでるよ、、
ぽまいら、、こと美に何かオススメのダイエットないのですか?あったら、、教えてね、、こと美、、知りたいな、、 ふー、、こと美、、MCTオイル飲んでるの。。
体験レポね、、。
食後にコーヒーに大さじ一杯入れて飲んでるの、、これ飲むと、、力が出る、ダルさが解消する、お腹が空かないってメリットあるわね、、
いつもならお昼前に腹ペコモンスターだけど、、、MCT効果で、、食欲が不思議と湧かない感じなの、、。
空腹が和らぐから楽に過ごせるわね、、ドカリバ食いも減りそうね、、こと美の得意技だったのに、、。
ぽまいらに、、もやし買うくらいの金はあるけど、MCTオイル買えるお金あるのか、、、こと美、、心配、、 MCTオイルって何かと思ってググったんだ日清の詐欺商品か。
あんなゴミ宣伝してブランドイメージとか気にならないのかね
安藤百福もあの世で泣いてるんじゃね? こと美ちゃんって色々専門用語みたいなの詳しいよね
すごーい こと美、、何もわからないよ、、知ったかで適当に言ってるもぐりだよ、、、
こと美、、今日は背中追い込んでるよ、、フラフラでもジムに来るとやる気になって追い込めるね、、、こと美、、頑張る、、! ことみ、鯖缶ダイエットやってみて
鯖缶だけで1週間のマジキチチャレンジ 最近、飲むだけで
脂肪が溶けるクスリも
有るって知ってる? こと美、、、便秘ひどい。
対策で、野菜ジュース、ヤクルト、ミルミル、MCTオイル、もやし、食べ始めた。
そしたら今下痢がひどい。。
色々摂りすぎて上記の何が悪いのかわからない。
ぽまいら、、いいか?覚えておけ。
苦しい時は前進してる時だからな、、。堪え忍ぶのよ、、、 こと美、、MCTオイル効いてる、、、
得意のドカ喰い甘いもの喰いが、、、止まった、、、
こと美、、MCTオイルとプロテインと野菜ジュースとむね肉だけあれば、、逝ける!!
ぽまいら、MCTこと美、、に名前変えたからよろしく、、嬉しい、、、MCTこと美、、、!! もともとないから、、ぽとみ、、大丈夫、、。
日記みたいな、感じでやってるから、、いいの、、 このスレが立った日の3日前からダイエット始めて今日で7周目。79kgからの69.5kg達成。年初からのMaxは84kg。これから7kgを時間かけて落とす。
目標は12月20日くらい。
がんばろっと! >>203
すごーい!
こと美、、このスレ始めて−1.5キロくらいだから、完全にこと美の上位互換ね、、。
良かったらどんなダイエットしてるのか教えてくださらないかしら?こと美、、知りたい うん、、こと美、、この板最弱の意思の持ち主だわ、、、 でも-1.5kg痩せたんだね
この調子で?お互いがんばりましょー ふー、こと美、、ディズニー行ってきて、、ついつい食べ過ぎちゃった、、、、
74.3、、、開始から+3.3キロね、、
こと美のチート、マジ半端ないって!!ハライテwwwwwwwww こと美、、辛すぎワロタw
絞り切るには、皆、絶する辛さを耐えてるの、、。
楽して痩せようとか、舐め腐ってた、、、 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています