30代、♂、172cm、体重66kg、
デブって程じゃないけど、数年前まで57-59kgで推移してたのでヤバイ
5月の健康診断ではygtの値が高かった
12日朝に食した若鶏の唐揚げ少々とパイナップルを起に断食開始
16日の夕方までを予定してるけどお粥で軽く済ませるか
早々断食切り上げて生野菜と豆腐コースに切り替えるか考え中
ってか痔の通院時に配布された酸化マグネシウム摂取したが下痢がどのタイミングで来るのか分からなくて怖いね