176センチ65kgから3ヶ月、ようやく60kgまで来ました。
新陳代謝の落ちてる40歳で、
炭水化物を食べないとか超小食で常に空腹でイライラとか
ジムで筋トレとかなしでここまでこれたのは
自分では結構いい感じじゃないかと思ってます。

もちろん他のスレも見たりしてましたが、やっぱりこのスレが
一番モチベーション保つのによかったです。
ありがとうございました。