0691名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a18-Qb5F)垢版 | 大砲2018/08/12(日) 12:28:48.10ID:pjicpxkZ0 176センチ65kgから3ヶ月、ようやく60kgまで来ました。 新陳代謝の落ちてる40歳で、 炭水化物を食べないとか超小食で常に空腹でイライラとか ジムで筋トレとかなしでここまでこれたのは 自分では結構いい感じじゃないかと思ってます。 もちろん他のスレも見たりしてましたが、やっぱりこのスレが 一番モチベーション保つのによかったです。 ありがとうございました。