0148名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0b70-Ockd)垢版 | 大砲2018/05/29(火) 09:45:52.20ID:qXFiRFm70 スクワットって地味に効くよね。 ジムでダンベル持ちながらスクワットやったら、クタクタに疲れる。 レッグプレスマシンやるより体力が削られる気がする。