0679名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/21(月) 15:25:16.90ID:PrForNYW >>677 > ただ筋トレしないと筋肉分解してエネルギーに変えるから代謝が落ちて脂肪燃焼効率が落ちるからイクナイ オムロンの体重体組成計だと体重が1kg減るごとに基礎代謝が20kcalずつ下がっている 30kg痩せたら600kcal基礎代謝が減る計算だけど 加速度的に筋分解は進行しそうだよね 例えば、20kg痩せてから筋トレを開始しても構わないのかな?