0833名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/07/28(日) 19:34:03.14ID:a7XYyyxa 160cm 52.2kg 体脂肪率24.5%です。 これって体脂肪率高めですよね?1日1000kcal以下にして毎日ひなちゃんねるの筋トレ4本とバニトレ2本やってるんですけど...あと通学で1時間くらい自転車漕いでいます。体脂肪率を落とすには何をすれば良いと思いますか?