40キロ台を目指すスレ-part42-【集合】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/29(日) 21:11:11.10

前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498805773
※
>>970を踏んだ人は次スレを立てて下さい。

できない場合は他の人にお願いして下さい。

新しいスレが立つまでは書き込みを控えて下さい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/29(日) 22:37:07.86

一昨日から3日間風呂上がり49.9キロです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/29(日) 23:42:30.84

スレ立てありがとー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 18:18:14.31

スレ立て乙です

165.5cm51.3kg
ここからが長い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 18:48:10.12

スレ立てありがとう。
前スレの877だけど、48キロ台が安定して今朝47.8を見たのでこのスレ卒業します。
155センチ、57キロ出発でした。目標まであと少し。
ここに戻ってこないように頑張る！みんなも頑張ってね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 19:53:11.26

今日の朝は50Kgちょうどだった…。
あと3日キープしたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 20:33:02.12

51から49の間をうろちょろしてる。
ゴールデンウイークに旅行行くから
40キロ台は少し先になると予言できる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 23:22:40.26

167㎝52.1㎏
5月中には50㎏切りたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/01(火) 03:25:26.25

いちおつ
今52このまま50を目指したい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 08:27:57.72

1ありがとう！以前板卒業したのに、52.7になって帰ってきたウェディングドレス着て写真撮りたいから夏までに-4kgで49になるべく頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 09:56:04.63

産後56から53まで落ちたがそこからが難しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 12:25:38.07

45kgになりたいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 12:31:26.23

あちきは48キロ目標

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 14:43:13.42

おいらも48キロ希望

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 17:21:51.83

ジョギングした後、水を1Lとまではいかないけどそのくらいの量をがぶ飲みするんだけど、なんか尿の出が悪いような…？
あんなに水飲んだのにそんなに尿が出ないというか勢いがないんだけどこれって大丈夫かな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 17:35:39.69

>>5
見習う！頑張る！お達者で！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/03(木) 10:30:46.21

ずっとだらだらやっててずっと51キロから49キロになったり繰り返してたけど、ちゃんと食事制限と運動するようにして47.2まで落ちた。もう食べてもギリ50キロに戻らなくなったので卒業します！
朝昼食べすぎない程度に好きなもの食べて夜は抜くっていうのが自分には合っていたみたい。夜食べないで空腹で寝るのほんと大事。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/03(木) 15:34:11.56

おつかれさまです(｀・д・´)ゝ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/04(金) 00:06:22.30

子がいると夜食べないって難しいよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/04(金) 01:56:35.60

1乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/04(金) 09:11:47.09

1乙
156cmだから筋肉そのまま45kgくらいまで行きたい
3週間で-3kg…先は長い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/04(金) 09:48:19.34

44～45㎏で安定してたのにいつの間にか48㎏に…
まじで何着てもおばさん体型…
食事制限と運動がんばろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/04(金) 09:54:32.62

>>21
それでおばさん体型とか身長140㎝かよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 07:56:36.82

数字落ちてるのに体型が…って人はヨガおすすめだよ
筋肉ついて見た目細くなってきた
でもまだ50kg切れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 03:50:45.12

ついに48キロ代を二週間維持できた
卒業します…皆も頑張って！

目標は42！次に行きます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 23:28:02.79

>>25
おめでとう

つーか42を目指すって…身長150cm台なのかな？？？
それ凄いわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 23:32:39.50

自分は身長161で50～48目指してるんだけど
せっかく50まで落としたのに前職のストレスでリバウンドして
今の体重54だから先はまだまだ長いわぁ～･･･

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 00:16:17.14

すいませんレス通知が来たので回答だけ
>>26
151センチです、半年前は54キロでパンパンでした！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 09:50:31.77

156cm
今朝いきなり48kgになって流石におかしいだろと思って電池入れ替えたら50.9kgでした。
体重以外の誤差がひどいけど数値を平均しても筋肉増えて体脂肪率減ってるからまあまあいいペースかな…？
もうちょっとだ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 13:28:43.75

50.8まできた！@159cm
あとちょっとー！
目標は47なのでまだまだ先は長いんだけど。
51kgの壁が厚かった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 13:33:31.38

>>28
そっか･･･151なら42を目指すのもなんかわかるよ
とにかく48維持で卒業おめでとう

※　レスは不要です　※