痩せて初めて気付いたこと・知ったこと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/28(土) 12:48:59.56

痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったこと、よかったこと、マイナス点などをご自由にどうぞ。

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太って初めて気づいたこと、知ったこと2©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462530630/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 12:49:58.31

本当にこれだけってw
充分すぎるやろww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 13:11:19.97

毎日の生活リズムの癖付けがメインだね
ただ、1200kcal制限は絞りすぎだと思うけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 13:45:19.34

チートディき吹いた

1200キロカロリーは男がやったら仕事できなくなるからダメだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 14:01:29.17

それは自分の基礎代謝にあわせりゃいいでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 14:31:53.30

1200が絞りすぎか否かは、運動量、性別や骨格による

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 14:59:27.15

セーブする事を知った。