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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと
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0654名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 10:27:11.57ID:seod95Yo
痩せ→デブ→ダイエット(プロテインダイエット)で痩せ、を経験
デブの時に重い身体を運ぶ筋肉がついたから、その筋肉を残して痩せると
体力そのままに身体だけ軽くなって、何をするにも楽になった
階段とかヒョイヒョイのスイスイだもん。息切れもなし。これは感動
昔、痩せてた時は毎日ぐったり疲れてたからなあ。筋トレをもっとしたくなってきた
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