痩せて初めて気付いたこと・知ったこと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/28(土) 12:48:59.56

痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったこと、よかったこと、マイナス点などをご自由にどうぞ。

関連スレ
太って初めて気づいたこと、知ったこと2©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462530630/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/13(月) 19:19:50.03

>>499
有酸素運動でもある程度激しい運動しないと落ちないなそれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/13(月) 19:29:30.08

>>491
与沢翼がこんだけ結果出してるからやればいける
https://pbs.twimg.com/media/DkXnpfYU4AAv4xa.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/13(月) 19:31:05.66

追加

6/13
https://pbs.twimg.com/media/Dfi19Q9X4AAyZKT.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DfjRdmBWkAARBOk.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DfjReTaWAAA7kje.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DfjRf9iW4AAYKpw.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/13(月) 19:32:32.98

8/11
https://pbs.twimg.com/media/DkP7p4mVAAEyahD.jpg

NGワードに引っかかって途切れ途切れですまん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/13(月) 19:46:34.47

1度目のダイエットは食事制限だけで80kgから55kgにした
リバウンドして90kgに到達
10年以上ぶりに今度は食事制限と運動も入れて2度目のダイエットで90kgから50kgにした

2回痩せて経験したこと
1度目の食事制限だけで55kgまで落としてもどうしてもウエストが入らないズボンが
2度目の運動加えたダイエットのときは65kgある時点で同じサイズのズボンがすっぽり入ってた
運動もすると食事制限のみより10kgも重いのにウエストが細く痩せること