0567566 (アウアウカー Saf7-70yo [182.250.243.47])垢版 | 大砲2018/05/25(金) 23:09:49.19ID:331OhtoOa もちろん食生活には気をつけて、毎日酒飲んでたのを2日おきぐらいにして、肴もポテチとかはやめて 刺身やらソーセージやらタンパク質だけに変えて、メシも一日三食ご飯少なめ肉多め、納豆食うとか気がけるようにしたけど。