0565名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0723-ovxo [124.246.191.161])
2018/05/25(金) 23:03:32.98ID:uhhKxrWV0石田純一はウィキで177cm
体重は70kg近辺と予想すると5km走って350kcal消費
350kcalなんて少し油物とったらあっという間にオーバー
またもし晩酌の習慣があるとすると
酒はエンプティカロリーとか言われているけど
内臓脂肪が結構付きやすくなるので
結構食習慣気をつけないと普通に脂質オーバーに至るかも?
色々想像の範疇を出ないものの、5kmのジョギングだけで
劇的な減量効果などは到底望めないね