オートミール食べようぜ PART5

[0302 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/22(火) 05:08:47.68 ID:Db6n6s57]

https://yuchrszk.blogspot.jp/2018/05/blog-post_19.html?m=0
オートミールなど全粒穀物のメリット＝代謝柔軟性を増す

>>291の記事もすべて読めば、メリットも書かれている。