オートミール食べようぜ PART5

[0295 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/21(月) 20:00:29.27 ID:GXu64ifJ]

オートミールは米より植物繊維多くて血糖の上がり方がマイルドってだけで、結局米食ってるのと変わらんのよね？