【初心者】ダイエット質問・相談スレPart209

[0665 MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-luqG) 2018/05/01(火) 19:23:33.71 ID:Z2tBanqK0]

>>662
そのPFCバランスは栄養士が勉強する古臭い教科書に乗ってるもので
今そのバランスですすめてる奴いないしタンパク質15％は少なすぎる

タンパク質は30〜40あたりが理想

>>663
しかし読んでわからない馬鹿がいた
おまえだけどな