【初心者】ダイエット質問・相談スレPart209
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【重要】ダイエットは食事管理がメインです。 運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
【年齢】歳
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1522404026/1
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured やっぱこいつの言い訳はバカなんだよなぁ
その場しのぎの必死さが滲み出てる いつもと同じだな
答えずに質問被せて答えないバカ
逃げてるバカ
こう言うしか出来ない無能
いつものワンパターン 精一杯の言い訳がこれ
渾身の>>457
泣けるよなぁ もうそれだけ言えばいいじゃん
コテの人に負けない連投だよｗ
質問者にも答えたいしさ >>458
断りなんて入れずに安価してレスしろよノロマ
おまえも質問に答えないノロマな馬鹿と大差ないな >>463
正直こいつ馬鹿言いたい事言えてないと思うわ
何が言いたいのかさっぱりわからない
ただこの質問に答えない逃げた馬鹿からは負けた悔しさだけは伝わってくる 何言うか忘れたorz
せっかく名回答浮かんでたのにｗ こいつは揚げ足をとるぐらいの攻撃力しかない馬鹿だけど
今回は揚げ足をとることも出来ずに絡んだ結果がこれだろうな
これでもこのバカなりに一生懸命なんじゃないの？ｗ
笑える 今日ね、過去スレ読んでみたんだ
コテの人がこのスレに対する想い書いてあったよｗ キャラ崩壊の危機になったら困るから発表控えるねｗ
みなさん、おやすみ～ そうやって願望ばかり書いてるから願望チワワと馬鹿にされんだよ 負けた自覚あるから気になってスレ監視してたんだろうな 負けて悔しくて出てきたのか
俺はストロングゼロ500を今6本目ｗ こういうバカって話噛み合わないんだよなぁ
なぜなら聞かれたことに答えるという幼稚園児でも出来ることすら出来ないバカ
そのくせ自分の聞いたことには早く答えろとか低知能過ぎだろ 「俺が～」
やっぱやめとくわｗ
寝てるのに飛び起きてきたら困るじゃん
また今度の機会に教えてあげるｗ
今日仕事だから行くね 狂犬病港氏の煽りってブーメランで自分に突き刺さってるから自演失敗したようにしか見えないんだよな ランニングは朝の方が痩せる とか 夜でも変わらない とか聞きますが
大事なのって時間帯よりもその質ですよね？
無理のないペースで30分ほどは走ると良い と聞きますが どっこかで聞いたことを適当に理解してここで聞くか？ >>484
細かい話にこだわりすぎだぞ
上のほうで意味不明なことを言ってる馬鹿と同じ このスレは俺がイラっとするほど馬鹿が多いから
運動にやたらこだわる
マラソンの大会で3時間切りを狙ってるとかそういうレベルなら細かい話も重要だろうけど
ただダイエットをするだけなのにアホかと >>478
おまえの敗因は俺の質問から逃げた事だよ
聞かれて困るなら最初から書くなよ馬鹿たれ
おまえのような馬鹿は鉄パイプで頭殴ってやりたい >>484
質にこだわるんなら無酸素運動しっかりやってから有酸素して >>489
やっぱり知識のない奴ってのは俺の分析力も甘いな >>481
これも個人の思い込みで偏った解釈で書くんだろうな
と簡単に想像出来る
どんな間違った事を書きはじめるのかそういう意味で期待してる >>488
どこをどう捉えて逃げるという発想が出るんだろうな
このバカ脳だけは全く類推すら出来んわ
どの話か具体的に説明してみろよ
無理だろ？根拠もなく妄想で御託並べてるんだからな
訳の分からないイミフな酔っ払いレベルのことしか言えないバカ 鉄パイプとか言い出してる時点で論理的思考ではなく畏怖することで優位に立とうとしか出来ない無能の表れ
本物のバカ >>492
俺に聞かれた事に答えず意味不明な事をグダグダ書くキチガイだよおまえ
自覚ない？ｗ >>493
鉄パイプって言葉出しただけで震えてる？ｗ
チワワ震えるな！ >>494
で？
だから何？
聞かれたことを答えろよ
具体的にどこだ？
100回ぐらい読み返してみろ
自分のバカ脳に気づくから
バカはどんどん口が悪くなって暴力的発言が増えて来る
まるで犯罪者と同じ >>495
それで？
そんなこと言うだけで優位に立てたと思えんのかな？
本当に哀れな脳みそだよな まともに俺とやりあったら勝てないから
コイツの手口は泥仕合に持ち込むことだろうな >>496
俺の質問は何度もしたしそこからおまえは逃げた
そしておまえの質問はどれ？ ん？
誰が見てもまともにやりあってるとしか思えない状況だけど
そう言う詭弁ではぐらかそうとしか出来ないバカ
所詮はいつものように訳の分からないことをほざいて最後は逃げる
以前もおれから逃げたよな
だからおれがレスつけたことには触ってこない
このおれが苦手だもんな >>499
具体的にって言葉の意味が分からないのかな？
この程度の知能で人に罵倒しまくってんのか
だから最後は支離滅裂なんだろうな
興奮すればするほど論理が破綻する
今ここ
だよな これってさぁ
もう逃げる準備に入ってるんだよな
バカなやつってどこでも同じだから分かりやすい まあコテすらつけられないような雑魚が俺に挑戦してきたけど
中途半端な挑戦で終わったな
まずは質問から逃げない事がおまえは大事だぞ >>502
おまえの敗因は俺が教えてやったじゃん
まだ理解出来ないのか？ このようにバカはコテとか安価とかどうでもいいことにこだわりたがるんだよな
突然どうでもいい話を始めてすり替えて逃げようとする
本筋に関係ない話をしだすのは逃げてる証拠なのが分からないバカ
で、おれが逃げてるとかバカ極まれり
稚拙なんだよお前 >>507
逃げて逃げて逃げまくってるのがおまえね
名無しだから俺から逃げて荒らして目的達成か？ｗ >>508
で？
だから何？
逃げも隠れもしてないじゃん
きちんとレスしてるけどお前には見えないものが見えてるのかな？
鉄パイプで殴りたいんだろ？
いいよ
早く殴ってくれよ
おれも代々木公園ってところに行けばいいのかな？ 傷害罪かな？
殺人未遂かな？
どこまでやりたいんだ？ 俺は医師ではないし素人だけど多分このバカって本物の発達障害なんだろうな
自閉症スペクトラム、ADHD、アスペルガー症候群
どう診断されてるんだろう >>509
だから何ってｗｗｗ
質問から逃げ回ってるのがおまえと教えてんだよ馬鹿 >>510
文字でカタカタすることから出ないくせに何言ってる？ｗ
だいたいここで簡単な質問から逃げてる馬鹿がネットから出れるわけがない 鬱陶しいな
代々木公園に行くって言ってんだからお前ら二人実際にやりあってこいよ
前回もミナトってやつは公園に行かなかったんだろ？誰が見てもミナトがヘタレだろ
何なら皆でミナト様を囲むオフ会でもやるか？
さんざん人のことバカ呼ばわりする神を囲んで楽しいお遊戯会でもやろうじゃないかｗ >>515
喧嘩やりたいならおまえがやってこいよ馬鹿
関係のない俺に喧嘩させようとすんな 次スレはIPスレを早めに建てた方がいいですよ
このスレはコテの人がIPスレ建てられる前に急いで建てたスレですから 10スレ以上連続で俺が建ててるけど
いつものことだけど寝ぼけた事を言う馬鹿はなんなんｗ IPスレを建てられる前に毎回自分で建てるっていうことじゃないですか IPスレを建てたがらう奴はいるのは知ってる
そして馬鹿の狙い通り？にウエイト板のIPスレは過疎る
馬鹿は何がしたいのかわからないでーす しかし今日も頭の足りない馬鹿の書き込みが多いから俺の書き込みが止まらないｗｗｗｗ >>524
頼んでないけど突然どうしたんだ？
このような意味不明な質問をする奴だから
頭だいじょうぶか？ってよく言われるだろ
馬鹿がレスするとめんどくさい 知能遅れからのレスが普通に来るという意味で
このスレは俺にとって貴重だと思うよ
リアルの馬鹿に正直に書いてごめんね 反社会性人格障害のやつってどうしようもないバカなんだな
前科持ちかな？ 前科持ちだから簡単には人を殴れないよな
後が早いのを知ってるだろうし
どこをどう読んで喧嘩って言葉が出て来るのかな？
さすがはサイコパシーか
バカなお前が殴りたいって言うから殴らせてやるよって言ってんだけど
自分から言っといて逃げてんのかな？
ガキの戯言はウザいねぇ 質問から逃げてる奴まだいるのかよｗ
なぜか前科持ち云々言ってるｗｗｗ
妄想と願望を中心に書き込むから俺とは噛み合わない 逃げてると言うのは自分の裏返しだよな
俺の振ったクエスチョンは丸無視
よく棚上げでそこまで言えるよなぁ
恥ずかしくないのかな？
反社会性人格障害者には考えられないのかもしれが
結局いつものように勝手に逃げた逃げたと訳の分からないことをほざいて誤魔化そうとするバカ > 俺の振ったクエスチョンは丸無視
質問があるならしてくりゃいいのにｗ
おまえのように俺は逃げないから お前は俺を鉄パイプで殴りたいんだろ？
反社会性人格障害さん とこのようにどうでもいいことにこだわっていつも話を逸らすことしか出来ないバカ なんで名前つけなきゃならないんだよとか言ってもらいたいんだろ？
そこからどんどん話逸れていくからな
お前幼稚過ぎんだよやってることすべて またいつものように意味不明な書き込みをしてるだけで
俺への質問はないのかな？ｗ 同じことしか言えなくなってきたら次はキレ出すんだよな
いつもみたいに
反社会性人格障害さんよ このように馬鹿は質問が出来ないんだよね
ダイエットネタで質問をする奴にも共通してるけど質問が下手だしまともな質問が出来ない
質問をすることによって実力がバレるからな すいません。なんか熱くなってるとこ申し訳ありません。
初心者ですけど質問できないんですけど >>540
なんで出来ない？
人のせいにするなよおまえのやる気の問題だぞ >>540
質問していいよ
質問スレなんだから質問する人が主役！
がんばってみよう 今更だけど>>398って釣りか？
23センチで腕が太くて半袖が着れないとかおかしいだろｗｗ
女性の二の腕の平均サイズは25.3センチ
モデルでも24センチ前後とのことだから23センチとかがりがりで気持ち悪いだろ
そこからさらに細くしたいとかどういうつもりだよ 拒食症みたいなタイプもいるし釣りかどうかの判別は不可能
少ない情報だけでなぜかわかったつもりになる馬鹿ならいつもいるけどな 体の悩みって自分しかわからないからなぁ、人と比べる事じゃない気が・・
前から思ってたけど、テンプレは自由にしたらどう？
書け！って言うんじゃなくて真剣なアドバイス欲しい人はテンプレ埋めてください」ってするとか
テンプレ埋めれない人が多いのなら、そういう人達に合わせて作り直した方が良くないですか？ テンプレ埋められないのならテンプレ埋めることがまずダイエットとして第一歩となる気がする
とするとテンプレ書けよ、というのは真っ当なやりとり そうだね、そう書いた方がわかりやすいね
どうしてテンプレが必要なのか？って思う人も多そうだし
あすけんってなんだ？って人も多いと思う
いきなりテンプレのたんぱく質やら書けもかなりハードル高いと思うな
テンプレの大切さはすご～く良くわかるんだけどさ >>551
疑問に思うことが問題なら分かりやすくすればいいだけだよな
作り直すとかじゃなく そもそも二の腕ってなんだよ
前腕か？上腕か？
上腕は一の腕という記憶もあってややこしいわ
フォアアームなのかアッパーアームなのかはっきりしろや >>551
栄養分は週、月平均だろ。全部埋められるようなら問題点は結構明らかなような気がするｗ >>554
二の腕は普通に上腕。
全く判りにくいって事はない。
上腕二頭筋って筋肉もあるんだから
普通に判る事 【年齢】27歳
【性別】男
【身長】162㎝
【体重】68kg
【体温】36.6度
【睡眠時間】 6時間
【一日何時間座ってる？】
【カロリー摂取量】1500 くらいkcal/day
【カロリー消費量】2300くらい kcal/day
【タンパク質】 50くらいg/day
【食物繊維】 わからないｇ/day
【ダイエット開始時の体重】 70
【目標体重】 60
がんばりまっしゅ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
