0039名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8a51-UyGO)垢版 | 大砲2018/04/23(月) 00:18:28.98ID:x0MzSiiz0 断食はオススメしない 食わなかった分、いきなり食うと血糖値すんごい上がるから、3回に分けて少しでも食べたほうが良い 断食後、痩せるどころか太る