0773名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/10/12(金) 04:54:33.55ID:+UUFneBf 調理するならじっくりソテーするほうがおいしいんだよな 小さじ1程度の油で済むし、茹でるのとほとんどカロリー変わらないし