サラダチキンダイエット Part.8

[0204 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/27(日) 00:30:04.79 ID:MfqSrl/I]

>>200
スパイシー醤油
だし醤油
ガーリックソルト
塩麹
など

ルクエで作ってる
両面に味付けをして電子レンジで7分程度
あとは冷まして冷蔵庫へ
めっちゃ簡単