>>969
筋トレ全然やってない
スクワット長続きしない…１日10回でも変わるかな

昨日は久々に一時間半踏んだらふくらはぎが筋肉痛
ふくらはぎの筋肉痛はショコやり始めた初期の頃以来で、サボってたのを痛感した
でもストレス発散になった気がする