ステッパーとショコ、
ふくらはぎを太くしないでやれるのはどっちですか？

スニーカーで通勤してパンプスに履き替え、のウォーキングも考えたのですが、
ニューヨークでは可でも東京では不可よな

有酸素運動を日常的にやりたいです
家と職場の往復だと、1日2500歩しか歩きません