0084名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 21:56:46.03ID:EDSawrTA バランス的には日本は1980年が最適だったみたいだな http://www.maff.go.jp/e/japan_food/washoku/umami.html 1965年はカーボ寄り、1980年がバランス型、2010年はファット寄り The ideal PFC balance for healthy life is protein: 15%, fat: 25%, and carbohydrates: 60%.