週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 3
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肉卵チーズしか食べないMEC食は不健康になってやめる人が多いｗ
高脂肪で血中の遊離脂肪酸が増え
遊離脂肪酸ですい臓のβ細胞が炎症を起こして糖尿病になると言われているね
脳にブドウ糖が極端に不足してケトン体しか来なくなると
脳が飢餓と判断して代謝を落として痩せにくい体質になるし
ブドウ糖が足りないと体内の筋肉を溶かしてブドウ糖とケトン体にして脳の栄養にするので
筋肉が落ちて余計に痩せにくい体質になる
しかもケトン体が血中に増えると酸性になり
酷いとケトアシドーシスで昏睡したりする
脳に長い事ブドウ糖が足りないと脳がストレスを感じ
脳が萎縮したりコルチゾールが分泌されてホルモンバランスが狂ったり
脳の海馬が長期記憶できなくなったりもする
https://www.news-postseven.com/archives/20170912_611756.html
前スレ
糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511248629/
糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 1
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505618853/ デブの元？インスリンはタンパク質でもドバドバ！！糖質制限のウソがまたバレた！！
「たがしゅうブログ ササミ負荷試験」でググろうぜ！！糖質制限厨医が実験したぞ！！
デブになる元だって教祖が言ってるインスリンがタンパク質で７倍もでちゃってるぜ！！
お蔭でここ数日、糖質制限厨もタンパク質でもインスリンがドバっと出ると判り右往左往
https://twitter.com/search?q=%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA%20%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3
糖質制限厨、教祖の教えがまたウソだと判りみんな涙目ｗｗｗ
いくら食べても大丈夫！もテキトーだったがいったい何がホントなのぉ？？？ｗｗｗ
おい、糖質制限デブ！もう脂質以外はインスリンがドバドバだから食えないぞ〜
糖質制限でインスリンをコントロールするという迷信
https://athletebody.jp/2016/04/05/insulin-myth-1/
炭水化物は太らない
https://athletebody.jp/2016/12/07/carbs-aint-fattening/
こりゃ涙を拭いて糖質制限ダイエットは脂質限定ダイエットに要改名だな！
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>288
私糖質大好きで毎日食べてるけど
BMI22以上に太った事なんて一度も無いよ
糖質制限って子供の頃から肥満でいじめられっ子みたいな人がいまだにやってる感じｗ
>>290
みさこさん（現よっしー）なんてこの10年肉しか食べていないのにいまだにデブだしねｗ
たんぱく質でも食べ過ぎれば太るなんて小学生でも知っているのに
頭が悪いとデブるんだねｗ >>291
何をどのくらい食べているのか、ここに書いてほしいな。 >>291
みさこ＝よっしーなんてツイッターで調子いいことばかり書いてるけど
体重書かないし、リブレかったのに血糖値も書いてない
今頃100kgぐらいのデブになって腎臓もやられてるんじゃないの？
糖質制限歴10年で体ボロボロなんだろうね >>293
糖尿の上に肉大食いだから更にデブになっているかもね
MECのオフ会写真では既に85kg以上はありそうな巨デブだったし また糖質制限の新たな時代の幕開けだ！！！
>アルコールはカロリーはありますが、体重には影響しない
出典：2019年01月21日 (月) 教祖様のブログより
「糖質さえ抜いていればいくら食べても大丈夫」に続き
「アルコールはいくら飲んでも大丈夫」という新理論が誕生！！
いよいよサンド伊達の０カロリー理論に肉薄だ！！
さてアルコールはなぜいくら飲んでも太らないのでしょうか？
このあたりは教祖にもサンド伊達のように説明して欲しいですな
予測１：アルコールは常温でも蒸発してしまうのでゼロカロリー
予測２：カロリーが体内でアルコールに燃やされてしまうのでゼロカロリー
予測３：とりあえず教祖がそう言ってるからゼロカロリーなのである！
さあ、正解は何番？？キミも考えてみよう！！ｗｗｗ >>295
3だろ
教祖様が言ったことは絶対正しいからｗ < ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/l50 >>1
脳に長い事ブドウ糖が足りないと脳がストレスを感じ
「長い事」ってどのくらいの期間を言うの？ >>298
具体的にどのぐらいかはわからないけど
2008年夏にスーパー糖質制限を始めた人が
2015年初めに糖尿病になってるから
6年以上も続けるのは危ないってことはわかる < ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/l50 >>299
馬鹿なの糖をとらなければ糖尿病には絶対ならない WHOが糖類1日25g以下摂取を推奨してる
さらにその半分12.5gにすれば更に健康に
なれると言ってる
糖は必須栄養素ではなくタバコや酒と同じく
単なる嗜好品
糖質は必須栄養素ではない
http://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7521/
1日の糖類は小さじ6杯分まで
WHOが新指針
https://r.nikkei.com/article/DGXLASFK05H07_V00C15A3000000 糖質制限の闇！痩せない上に寿命が4年減ることが判明
249,302 回視聴 メンタリスト DaiGo
https://www.youtube.com/watch?v=edYQfK6CYFE
糖質制限厨の闇 命を預かる立場であるはずの医者がメタ分析も理解してない問題
96,957 回視聴 メンタリスト DaiGo
https://www.youtube.com/watch?v=huOudLjuHR8 < ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/l50 ギネスワールドレコーズ社は9日、福岡市在住の116歳の田中カ子さんを、男女を通じた
「存命中の世界最高齢」に公式認定した。
スタッフによると、田中さんは食欲旺盛で、甘い物が好き。缶入りカフェオレを毎日３、４本飲む。
朝食後のオセロ風ゲームが日課で、負けると機嫌が悪くなる。 一方海外では日に3本ドクターペッパーを愛飲する老婆が106才を突破した
米誌「TIME」の電子版によると、アメリカ・テキサス州フォートワースに住むエリザベス・サリバン
さんは1911年生まれの御年106歳。アメリカに住む5万5000人の100歳超えの1人だが、実に
ユニークな健康法を実践している。なんと、あのフルーティーな炭酸飲料水・ドクターペッパー
を1日3本飲むことが、彼女の健康法というのだ。
「そんなものばかり飲むと早死にすると忠告した医者どもは皆死んだ」 個別の例を出すのはいい加減止めにしないか。
何の説得力も無いから。 >>312
しつけえんだよ！
何回同じコピペしてんだよ死ね 糖質制限の闇！痩せない上に寿命が4年減ることが判明
249,302 回視聴 メンタリスト DaiGo
https://www.youtube.com/watch?v=edYQfK6CYFE
糖質制限厨の闇 命を預かる立場であるはずの医者がメタ分析も理解してない問題
96,957 回視聴 メンタリスト DaiGo
https://www.youtube.com/watch?v=huOudLjuHR8 まず健康+老化防止には、「カロリー制限食」
加えて、「低タンパク・高炭水化物食」 （※ただし高齢者のみタンパク質多めに）
=====
世界各地のあらゆる疫学研究が同じような結論を物語っている。
博士は
◆ 「寿命の長い他の地域の食生活も、たんぱく質の摂取量が比較的少ないパターンだということが分かっている」と指摘し、
例として
「パプアニューギニアのキタバ島民や南米の先住民チマネ族、地中海式の食事を取っている人々」を挙げた。
=====
(引用元） 沖縄の長寿、秘密は「高炭水化物食」にあり？
https://www.bbc.com/japanese/47607624
そこから一貫して導き出されたのは、
◆ 炭水化物を多く与えてたんぱく質を少なくすると、さまざまな動物の寿命が延びるという結論だ。
最新の研究では、脳内にみられる老化の兆候が一部抑えられることが分かった。
◆ そして驚いたことに、
◆ 炭水化物とたんぱく質の比はいわゆる「沖縄比率」と同じく、10対1が最適だと分かった。
=====
アミノ酸が不足すると、細胞は（新しくたんぱく質を合成するより）古い材料を再利用しようとするとも考えられている。
「このような変化が一緒になって、
劣化したたんぱく質が細胞内にたまるのを防いでいるのかもしれない」と、ライアン博士は言う。
★ 劣化たんぱく質の蓄積は老化に関係し、一般にさまざまな病気を招く可能性があるそうだ。
★ しかし
★ 低たんぱく食を続ければ日常的に掃除ができるので、蓄積を防げるという。 地中海食も、獣肉・卵は制限するし、乳製品は低・無脂肪タイプの炭水化物中心 タンパク質の摂取過多による劣化タンパク質の蓄積>>315は、老化に直接関ってるし
食事制限の場合、糖新生の害を抑えるために糖は取り、控えるのは肉と脂肪
山田式断食は、必要最小限のカロリー（糖）と有用なミネラル類、
そして微生物によるさまざまな代謝産物を含んだ独自の発酵ドリンクと、たっぷりの水を取るのが特徴だ。
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/030700009/032600002/
・内臓に負担のかかる肉や揚げ物など、
高脂肪、高タンパクな食事をいつも以上に控える
白鵬の、血管若返り・復活全勝優勝の原動力は、断食・玄米菜食
https://www.nikkansports.com/battle/sumo/news/201903250000006.html
長く現役を続けるため、昨年11月には3年連続3度目の断食を行った。期間は3日間。
京都市にある杏林予防医学研究所の山田豊文所長によると
「食物の摂取を続けていくと、細胞に消化できないタンパク質がたまりダメージを与えてしまう。
それが老化」という。
細胞を休ませ、若返りを図って“老い”と戦う。 痩せてる人は別に糖質制限なんてやってないし
糖質制限してるのはデブしかいない
それが現実 さすがカルト集団、糖質制限教！
スレ荒らしは教祖様の指示に基づくものです！ｗｗｗ
一般人からすればもうオワコンだから諦めな >>290 いやこれ・・・高脂肪食って有害過ぎるね・・・
高脂質食は同じカロリーでも太りやすく、脳神経の結合を破壊し脳機能を低下させることが判明
High-fat diet prompts immune cells to start eating connections between neurons -- ScienceDaily
https://www.sciencedaily.com/releases/2015/11/151123203118.htm
Dietary obesity reversibly induces synaptic stripping by microglia and impairs hippocampal plasticity.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26336035
一方には総摂取カロリーの10％が飽和脂肪酸の低脂肪食を、
もう一方には同60％の高脂肪食を与えた（総摂取カロリーは同じ）
実験開始後12週までに高脂肪食のグループは肥満化し、脳内の炎症性物質の量が上昇。脳神経の接合部（シナプス）数も減少していた。
この時点で、肥満した高脂質食グループの半数を「低脂肪食」に切り替えて観察を続けた結果、
体重が元に戻るのと並行してシナプス数の回復が認められた。（なお、回復までには２カ月を要した）
一方、高脂肪食を続けたグループは太り続け、脳のシナプスを失い続けた。
〜〜〜〜〜〜
厚生労働省［日本人の食事摂取基準（2015年）］策定検討委員会報告書より
https://docs.google....goki/Lipids42631.pdf
〜〜〜
高脂質食/低炭水化物食は低脂質食/高炭水化物食に比べて、HDL コレステロール値が増加し、
空腹時トリアシルグリセロール値は減少するが、LDL コレステロール値は増加し、
食後遊離脂肪酸値 12)や食後トリアシルグリセロール値 13)が増加する。
さらに、高脂質食/低炭水化物食は穀類に含まれるミネラルが不足し、たんぱく質摂取量が多くなるため、
総死亡率、2 型糖尿病罹患の増加が懸念される 14)。 >>283
食事内容を厳格に調べれば、「脂質（脂肪合成に効率的な材料）」の制限の方が有効、と出てる
（※インスリン以外も、脂肪合成ホルモンは存る）
体脂肪の減少に有効なのは糖質制限よりも脂質制限
NIHの研究者らが厳格な管理の下で肥満者対象のRCTを実施
https://diamond.jp/articles/-/80555
https://medical-tribune.co.jp/news/2015/0819023981/
結果、
1日あたりの体脂肪減少量は
糖質制限で35グラムだったのに対し、脂質制限では89グラムと有意に多かった。
糖質制限では、インスリンの分泌量が低下し、脂質燃焼量が増加したにもかかわらず、である。
● 研究者は「体脂肪の減少には、インスリン分泌が関与する必要はないのかもしれない」と推測している。
また、
★ 総コレステロール値など脂質の検査値は脂質制限で改善していた。 糖質で商売してる人の一斉攻撃に笑ったｗ
なんか糖質制限を貶めようと色々言ってるけど
糖質って体内で砂糖と同じ挙動なのよね
砂糖が体にいいわけないよね？そういうこと
やっぱね、人間の体は脂肪とたんぱく質でできてるけど、砂糖ではできてないということなんですよ
そもそも人間が無理やり貯蔵食の穀物に合わせていただけで、穀物が体にいいかどうかとは別問題なんです
事実として穀物は血糖値を多く上げて体を酸化させて老化を早めること
そして、あまり知られてないが穀物はあまり栄養がない！（重要）
どうでもいい糖質を除いたビタミンミネラルはぜんぜんたいしたことない
こんなものを今まで信仰してたのか、ばからしいです
みんな食べてるから、とか、みんなやってるからというのはとても恐ろしい洗脳なんですね・・・
糖質制限にも同じことを言われるかもしれませんが、制限は実際にやってみると凄く実感できますのでやってみましょう
やらずに書かれてることだけで判断するのは情報操作に振り回されるだけです
実験や統計などが意図的にいじられることが多いので信用できないことも覚えておきましょう
ちょっと研究者に金をばら撒くだけでどんなデータでもちょちょいのちょいなんですよ 原発事故なんかでも皆逃げてないから大丈夫みたいに思ってる人が多いですけど
放射能は確実に体を蝕んでいきますし、逃げられるなら逃げたほうがいいんですよね 極端な糖質制限、寿命に影響か＝動物実験が示唆−東北大
5/17(金) 7:23配信 時事通信
糖質制限食を食べたマウスの寿命は標準的な餌のグループと比べ8〜9週短いなど、
他の2グループと比べ短かった。飼育開始から約1年後に記憶力を測ったところ、
標準的な餌のグループの半分程度に低下していた。
https://www.jiji.com/jc/article?k=2019051600697&;g=soc ↑
この実験の穴
マウスの体は糖質制限に対応してない！
マウスと人間とはぜんぜん違うのであるが、糖質制限を叩きたいため、このような実験をしているわけです・・・ 分かっててやってるということ
人間と代謝の仕組みが全然違うことを知っていて空っとぼけながら糖質制限ダメデチュー（ねずみだけに）と言ってるわけ
糖質制限をおとしめるためなら何でもするのですね・・・ 糖質制限信者って何と戦ってるんだ？
自分を救え！だろｗｗｗ
そもそもデブは今までの自分の食生活が自堕落だったせい
でも痩せたいけど食いたい言い訳に糖質制限だもんなぁ
こんな不健康ダイエットを一般人が真似しちゃダメよ♪
彼らが目指すケトーシスって血液を酸化させちゃうからねん♪ バカしかやらない糖質制限って本がそろそろ出そうだな ゼロカーボは馬鹿だけど主食抜きは極めて合理的だろ
主食抜いたらそれだけでPFCバランス理想的じゃんね
とはいえこれは糖質制限とはいわんだろうけど 思えば糖質食で血液ドロドロになるせいで
アルツハイマーとか認知症が増えてるんだろうなぁ 糖質制限が健康に良すぎるだって？？？？
ケトン体を出させてカラダを自ら酸化促進させるんだろ？？
酸性血液が体に良い訳ないだろ！！！
ハイ爆笑！！！ 糖質が一番の酸化物質なんだけどｗ
糖質ってようするに砂糖なんだけど、砂糖が体にいいと思うならいくらでも甘いもの食べたら？ 酸塩基平衡調節機能の壊れた残念な腎臓と残念な肺と残念な胃袋の人がなんか言ってる 糖質って名前だと消費者が避けるから、炭水化物という名前に身を隠してきた糖質くん
ついに正体を暴かれ糖質食おわりの時代がくる ↑これ最悪のウソなのよ
この実験は、人間と違い糖質制限に対応した代謝を持っていないマウスを使ってるという・・・ 糖質制限というより白米バランス制限している
要するにお菓子をたべたいわけよ、おせんべいとかクッキーとか
だから、三食の食事では主食である白米を食べないで
３時のおやつに、その分をまわすという、その程度で
いいかなと勝手に思って実行中 米小麦って実は栄養があまりない
糖質は体に悪いから、それを除いた栄養を見てみるとあまりにお粗末・・・ 糖質完全カットでがんが治ってしまうという事実
公では医療製薬の圧力によりタブーとされている・・・ つーか原発事故が原因だしなぁ
チェルノブイリのときも糖尿病が激増してる。心筋梗塞も脳梗塞も 3年間、糖質制限をやった結果、糖質制限を安全性の観点からやめることにしました。
https://youtu.be/trFDbrn5w9o また糖質制限アンチの嘘か
姑息なことしても糖質制限ブームは止められないよ 糖質制限で耐糖能が悪化するのなんか前から危惧されてるだろがｗｗｗ
都合の悪いことをウソってことにしちゃうのって糖質制限信者特有だぞｗｗｗ 動画の中身はタイトル全然関係ないクソ動画じゃねーか
しかも、耐糖能のことに言及してるけど
糖質食に完全に戻したいなら、ゆっくり糖質増やして糖に慣らしていかないといけないのは当たり前
糖質制限真っ最中に耐糖能どうこういうのは焦りすぎ
糖質制限
↓
細胞の機能回復
↓
糖質制限からじょじょに糖質食に移行
↓
細胞の機能が回復してるので耐糖能も増えていく
↓
糖質食OK
この流れですし
まぁ、健康と長寿を考えると糖質食なんてときどきで普段食べないほうがいいようですが・・・ 糖質制限のアンチってさ
人間と違い糖質制限の機能持たないマウスを実験に使ったりやることが汚い 糖尿病だから糖質制限ブームになったの間違いだな
そして真の原因は原発事故で被曝したり東日本の食品を食べた後遺症 糖質制限の信者ってさ
ウソなのにまことしやかに違う話にすり替えるとかやることが汚い それアンチのほうよね
糖質（砂糖類）制限するほうが健康なのは当然 糖質制限ブーム？
もはや死語だよな
時代は食事制限する不健康ダイエットからフィットネスブームへとっくにシフト！！ たんぱく質と繊維と一緒に食べれば血糖値の急激な上下動はない。
食文化はよくできてる。白米だけ食べるやつはいないからね。 結局吸収されるんだけどね
そして穀物はブドウ糖（砂糖）になって吸収されるから、糖の酸化作用で体に凄い悪い
牛乳に大量の砂糖ぶっこんでちびちび飲んでるのと同じようなものだしなぁ・・・ >>364
さすがにブドウ糖と砂糖の区別はつけろよ
素人かよ 病気の治療ではなく、たかが痩せるために極端な食事をする愚かな人へ
https://youtu.be/BW5ZB6I19-g 糖質制限は原発事故のがん対策だからな
ダイエットは建前 >>340
江部の騙されてる馬鹿乙
マウスもまた雑食性で小型の昆虫類も捕食するんだよ
糖質制限に対応した代謝（）
うける まーた嘘ついてる
マウスは糖質制限に対応してないっての・・・ 糖質制限ブームじゃなくて
福島原発事故の放射能の被害で糖尿病が激増してる
これはチェルノブイリ原発事故後にもあったこと、というか現在進行形で患者が増えてる
なのにそれを糖質制限のせいにして叩いてるだけというね・・・ チェルノブイリ後には心筋梗塞や脳梗塞の突然死も激増している
もちろん今、日本も同じようになってきている
しかしそれも糖質制限のせいにしようとしている・・・
この間もこの国は
福島の甲状腺がん患者にたいして、放射能との関係を否定するコメントを出した
この国は完全に国民の被害を知らん振りして逃げるつもりだ・・・ 今日もウソを真実と信じて拡散する糖質制限信者 素敵でつｗｗｗ 同じ効果を出せる方法があるんだから、しんどいおもいして糖質制限することないわの〜
糖質制限批判について僕を叩いてるメタ分析もわからない医者への反論
https://youtu.be/huOudLjuHR8 YOUTUBEとか開く価値もない
最近のYOUTUBEは
動画のアップ主が誰かに金もらってあれこれデタラメ垂れ流すだけのゴミサイトだ ライザップのおかげで知名度が上がり一時はブームになりそうだった糖質制限だが・・・
ライザップが脂質も制限する実質カロリー制限＋筋トレによる初期ボーナス肥大だと
世の中が気づき「筋トレ・タンパク質重視」にとって変わられる
今やメディアの注目は筋肉（特に肥大する速筋）であってそのエネルギーである
糖質を必要以上に減らそうなんてバカなダイエットはすっかりオワコンである 脳は一日に糖１２５ｇ、約500kcal消費するし、糖質がないとたんぱく質の吸収が悪くなる。
糖質は制限してもある程度必要 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
