結局、ご飯をたくさん食べて身体を動かすという昔から言われ続けている生活が一番間違いない
この前も福井の快速四兄弟がテレビに出てたけど、89歳〜101歳の四兄弟は肉じゃがが大好物でご飯もおかわりしてもりもり食べていた
あの年齢であんなに食欲があるのは凄い
長男は101歳で嫁の介護をしながらダンス教室でコーチをしていたり、次男以下は今でも現役で仕事をしていたりと
活動量が多いから食欲も旺盛で元気なのだろう