☆好きな球団が勝った日だけ食べる☆あとは液体・野菜・果物のみ★２
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2018年3月30日（金）、プロ野球が開幕します。
東京ヤクルトスワローズが勝った日だけ、なんでも食べます。
引き分けでも食べます。
負けた日は食べません。
試合がない日は食べません。
そのかわり液体すべてと野菜（芋類、カボチャを除く）と果物を摂取してOKです。
自分の意志で決めるとなあなあになって食べてしまうので、チームの勝敗にまかせることにしました。
ひいきチームがある方、一緒にやりませんか？
弱いほど痩せられますよｗｗ
前スレ
☆好きな球団が勝った日だけ食べる☆あとは液体のみ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336552335/ スペック
3月26日現在
160センチ、53.5キロくらい
目標は47キロですが、とりあえず50キロを切ることが小目標。
今後、経過を報告していきます。
これまで7月くらいまでで脱落してしまったけれど、今年はどのくらい続くかな・・・ 私が守ろうとしているルール
１，翌日に試合がある日→勝利または引き分けで翌日の負けが確定するまで食べられる
２，翌日に試合がない日→勝利または引き分けで翌日の朝8時まで食べられる
３，翌日に試合がある日ない日両方→負けたら次の勝利まで液体＋野菜・果物
４，試合がない日（雨天中止を含む）→次の勝利まで液体＋野菜・果物 このダイエットのカロリー計算をしてみました。
液体＋野菜果物の日は300〜700kcalくらい。（1日500kcalで計算）
食事の日は1200〜2500kcalくらい（1日2000kcalで計算）。
1週間で液体が4日食事が3日だとして、500×4＋2000×3＝8000
1日平均にすると 8000÷7＝約1143kcal／日 となります。
約1143kcalというと大体基礎代謝くらいなので、徐々に痩せていく。はず…
前スレの最初は負けた日と試合のない日は液体のみだったのですが、10連敗して2週間液体のみになったときに、ブラックアウトして倒れそうになったので、野菜と果物を加えました。
ではでは、開幕からスタートします！ それにプラスしてプロテイン飲め
一応液体だから良いだろ？
今のままではタンパク質を全く摂取しないことになるぞ
体重は減るが、筋肉が落ちまくって
リバウンドまっしぐらだぞ >>5
アドバイスのおかげで大豆プロテインのシェイクを購入し、液体として摂取しようと思いました。
>>6
相撲は試合数とか力士による勝敗数の違いとかから、このままのルールでは厳しそうですね。
>>7
ダイエットが大成功をおさめそうな予感です。 開幕戦がスタートしました！
今日の試合後からあまり食べられなくなるので、最後の晩餐です。
最近ずっと食べまくったので、体重は55キロ近くになりました。 9回裏ノーアウト一二塁代打柴田送りバント失敗
この采配が気に入らない
コントロールに苦しみストライクが取れないピッチャーに送りバントありえない
普通に代打は佐野あたりのほうがヤクルト側は嫌だったと思うけどラミレスが糞采配しやがった
ヤクルトは坂口の好調が大きい まさかの2連勝で普通に食事しています。
ますます増量して55.2kgくらいになりました。
明日の試合終了以降、液体と野菜と果物だけのつもりでおります。
いずれにせよ毎週月曜日は半断食のような感じになります。
>>9>>11
せっかくなので、ご一緒しましょう！
>>12
たしかに最後は横浜に助けられた感があります。ちょっとちぐはぐな感じでしたね。
ヤクルトはカラシティを始めピッチャーが脆弱なのでダイエットできそうです。 twitterであったな
中日が買ったときだけご飯食べられるドアラのやつ 3戦目は負けてしまったので、次の勝利まで液体、野菜、果物のみ（芋類、カボチャ、バナナは除く）で過ごします。
今、脂肪燃焼スープを作っています。
>>14
中日もダイエットが成功しそうですね。 ひさしぶりに勝ったので、モスチーズバーガーとお菓子を食べました！
今までは際限なく食べ続けていたのに、すぐに満腹になったのでびっくり。
3日間くらいスープ、野菜、フルーツの生活だったので、体重は53kgくらいまで落ちました。
次に負けるか、試合がない日まで食べます。 先週は4勝2敗だったので、モリモリ食べて、54キロ近くまで増えました。
今日は月曜日なので朝8時からはお茶とイチゴしか摂取していませんが、毎日食べ過ぎていたため腹部膨満感があります。
今のチームの調子が続くとも思わないので、きっと痩せていくでしょう。 3連敗で、月曜日から今日まで液体野菜果物が続いていますが、辛くありません。
水曜日におにぎりを1つ、細巻きを2つほど、断れない状況で食べました。
明日も人と寿司を食べなければならないのですが、断れないような人との食事などでは、ほどほどに食べるのはOKとしています。
体重は53キロくらいです。
辛くありませんし、まだまだいけそうです。 >>19
バレましたか・・・・寿司などを詰め込んでお腹がパンパンです。
また54キロくらいになってしまいました・・・
でもヤクルトですから、今後いやでもダイエットさせられることになりますよね！ 食べられるのだから食べなきゃ損、という感じで、満腹なのにどんどん食べ物を詰め込み、お腹が苦しくて胸が気持ち悪くて仕方がありません。
ようやく負けたので、今日、明日とできるだけ水やお茶以外は摂取しないつもりです。
まだ量っておりませんが、56キロくらいになっていそうです。
ほどほどに食べる、ということができれば、このようなダイエットをしなくてもいいのですが、断食か過食か、しかできないような性質なので、今はこれを続けます。 今日も負けて残念・・・。そろそろ好きなものを食べたかったが・・・。
ダイエットだと思って楽しくやるか。
>>22>>23
液体、野菜、果物は食べ放題なので、10連敗しても餓死はしませんよ！ 今日も負けましたが、家族との食事のため、勝ちを前借りしてしまいました。
明日以降勝った日を1日液体野菜果物デーにします。 >>26>>27
「5時間見た結果が、これかーい！」という気持ちと「まあ、やっぱりね…」という気持ちがありました。
前借りを返せないのか、というガッカリ感が強かったです。
解凍した肉がそろそろヤバイので、今日勝ったら前借りの返済にあてず、肉を食べてしまおうと思っております。
しかし、脂肪燃焼スープ、液体、野菜、果物以外食べていないのにあまりお腹が減らず、体重もそれほど減りません。
これで好きに食べていたらと思うと恐ろしいです。
>>28
特に飲みたいと思わないので飲みません。 バッテリーミスで得たラッキーな得点があっても負けるヤクルトさんｗ 今日はまさかの試合中止になってしまったので、引き続き液体野菜果物生活を続けます！押忍！
ようやく52キロ台になりました。
55キロというのは人生最大体重なので、本当に非常事態だったので、本気出します。40キロ台に戻します！
>>32
衣笠さん、少し驚きました。
5日前の解説は聞いておりませんでしたが、確認してみたいです。
>>33
MECは大腸がんを引き起こしやすいのでしょうか…？うーむ。 や、野球の勝ちよりも自分のダイエットのほうが人生において重要ですから…！！ あいだに2日も試合がない日があり、合計6日間も液体野菜果物なのでお腹が空きました…。
でも9連戦のどこかでは勝つと思って耐えます。 今日は惜しかったですね…
ダイエットも大変ですが応援してる球団が勝てないのもツラいね ケトーシスに移行している途中だからなのか、激しい頭痛に襲われ、眠れず、何も読めず、Netflixなども観れず、思わず豆とポテトを固めたヘルシーなスナック菓子とタフグミを食べてしまった…。
それでも頭痛が治まらないので今からロキソニンを飲みます。
今日も負けたらさっき食べた分は前借りとして計算し、2日前借りということになります。
もう少し負ければ52キロを切れそうです。
>>37
お気遣いありがとうございます。弱さ（特に投手の）がよくわかる試合でした。
勝っても嬉しいし、負けてもダイエットできるので嬉しいと思えるので、やってよかったです！
ダイエットがなければ、ただ嫌な気分になるだけでしたから…。 ちょっと嬉しいことがあります。
最近、あまりお腹が空かなくなりました！
徐々に減らして、50キロを切りたいです。
それにしても、なかなか前借りを返せません。 やったー！今体重を量ったら、6連敗＋試合がない日のおかげで51.5kgになっていました！
51キロ台なんて2〜3ヶ月ぶりに見たかも。
昨日は久々に勝ってチーズあられと肉じゃがとポテトサラダなどを食べてしまいましたが、その後お腹が減らなくなったこともあり、本日の勝ちを前借りの返済にいたします。
この調子でとりあえず40キロ台を目指します。
>>40
はうぅ…！ありがとうございます。
一昨日は逆転されてから、はいはい7連敗、とふて寝してしまい、起きたらヒーローインタビューが始まる前で、あら？勝ったの？と思いました。
>>41
ありがとうございます。珍しい日もあるものですね。
特に2回のドタバタはいつものヤクルトを見ているようでした…。あの菊池が…！とか。
明日はこちらの先発は54.00ですから、カープ打線に何点取られるか見ものですね☆ こんなスレあったんか
自分もベイが
勝った→お菓子可
引き分け/試合中止→スクワット 腕立て等合計100回
負けた→500回
というルール設けてたよ
GWは正直死ぬかと思いましたね… 昨日のカープ戦引き分けだったのでいつも通り食べて腕立て100回やります
>>1生きてるか
お互い死なないようにしような >>44
全然書き込んでおりませんでしたが、元気に生きています。
お互い負けた方が目標に近づきますね！ こんなスレあったのか！
ヤクファンだからやってみようかなw
禁酒はしてたけど >>46
はい、少し勝ったり引き分けもあったので、結構食べました。
>>47
ぜひぜひ！ご一緒に一喜一憂しましょう☆ 最近52キロ台になってしまいました・・・
勝っても負けても、心のストレスで食べるのではなく、お腹がすいたときに食べるようには心がけておりますが・・・
40キロ台になるように、できるだけ食べないようにします！ 51キロ台に戻りました。
タンパク質は動植物、たらふく摂取しています！
あとは1つ勝ったときの前借りを返したいです。 あら、意味不明でした。
あと1つ前借りがあるので、近い内に、勝っても食べずに借りを返してチャラにしたいです。 勝ったのでプロ野球チップス食べた
バレンティンが出た 試合がない日、中止の日も合わせて、びっっっくりするほど、勝ちませんね！
とりあえず51キロ台は安定しました。 こないだベイとの三連戦2/3はヤクルト勝ったじゃん
ホームラン2回打っても負けたの笑うわ
ベイが弱いおかげで49kg突入しました 中止のおかげで連続ではないけど5日ご飯食べていないので2kg減りましたw 書いていませんでしたが、パーティや会食で2日も食べてしまいました…。
だからこんなに負け続けていても苦ではないし、減量してもいません…。
前借りが3日になってしまいました。返せるのだろうか…。
>>60>>61
おおおっ！ダイエット成功ですね！私も頑張らないと。 >>63
今月、あと一勝でもできればいいと思っておりますよ・・・
いつ前借りを返済できるだろう。 ヤクルトは6連敗してたのか
横浜の打線が好調だから勝つと思ったがヨシノリの好投か 奇跡の連勝なので、今日の分は前借りの返済にし、明日は試合がないので2日間を液体、野菜、果物で過ごします。
1日勝って好きなように食べると気が済みます。
これで前借りがあと2つ。 昨日も勝ちましたが、お腹が空かないので前借りを返済します。あと1日分で完済！ 山田がホームラン打ったらチートデイって言いながら炭水化物とってるw
息抜きにもなっていい感じ 昨日は勝ちましたが、食べずに前借りを完済できました！
今日は流石に食べます！ 調子に乗って食べすぎたので、しばらく食べるのを控えます。
体重は51キロ台です。 48.9
横浜五連敗中の今日は打てん中止
死んじゃう >>71
ヤクルトも連敗だらけで普通に10日とか食べられなかったりしましたが、液体、野菜、果物をフルに駆使すれば、あまりダイエットにならないくらいお腹が減りませんよ☆
粉のカップスープ各種、脂肪燃焼スープ、オレンジ、スイカ、りんご、キウイなどの果物、ヨーグルトと牛乳とエリスリトールで作ったラッシー、豆乳とコンソメと野菜で作ったシチュー、豆乳にカレールーを溶かしたスープ、エリスリトール入ミルクココアなどなどです。
脂肪燃焼スープにはタバスコと燻製パプリカパウダーとこっそり粉チーズも入れてしまっています。てへぺろ。 >>72
ありがとうございます
ビタミンとたんぱく質豊富だし無闇に内臓を駆使するよりそちらの方が健康的な気もしますね…
しかし交流戦でセリーグ全然勝てない中ヤクルトはソフトバンクに勝ってて凄いです >>73
あ、横浜さんが液体野菜果物ルールかどうかを存じないまま、たくさん書いてしまいました・・・。
あと、お腹が空いたらフルーツトマトを切って塩もつけずに食べたり、昔ながらのぬか漬けを大量に食べたりしていて、お腹も膨れます。
本当におっしゃるとおり、勝ってお菓子とか好きなものをたらふく食べると体が重くなって不快感があり、連敗中のほうが体が軽くてスッキリするような感覚もあるのですよね。
昨日食べすぎて、今日はお茶とぬか漬けだけなのに、今もまだお腹が重くて不快です。
ソフトバンクはあと2戦、どうでしょうか…。
負け慣れてしまい、ここから10連敗くらいしても、やっぱりねーとか思いそうです。 月曜日は試合がなかったので、24時間酵素断食をしました。
譲ってもらった自家製酵素を3回飲んで、あとは水だけでした。
でも、痩せてはおりません・・・。
これからは試合がない日はちょこちょこ酵素断食を取り入れるかもしれません。 昨日から今日にかけても、24時間酵素断食をしました。
明日は予定があるので、試合がない木曜日に、また酵素断食する予定です！
でも痩せてはおらず、なんとか現状維持くらいです。 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
GV2TD 負けた日や試合のない日に人付き合いなどで前借りで2回食べてしまったので、今日は食べずに1日分返済します。
体重は増えてしまいました。気を引き締めます。 今日は人付き合いで食べてしまったので、前借りにします。
また、7月12〜15日の4日間のオールスター休みは、今のところ断食の予定です！
水断食はきついので、酵素断食か、断食ではなくなりますが、フルーツだけあるいはジュースだけ、など。
最近少し増えてしまったので、気持ちを引き締めます！ 本日も会合があり食べてしまったので、2日間前借りにします…。
明日から勝った日のうち、2日間は液体野菜果物の日に振り替えます。
どうせ前借りだー！と思って、先ほど超超超大盛りペヤングを食べてしまいました…。6割食べてさすがに残りは家族に。
体重は52〜53とかになっていますので、ちゃんとやります…。 >>82
ありがとうございます！
むくんでいるのでしょうか…？全然体重が減っていないのです。
普段動かないから、これでも食べ過ぎなのですかねえ。
脂肪燃焼スープとか、昔買って余っている置き換え飲料を飲んだりしているから、カロリーを摂り過ぎなのだろうか…。
むしろ、全然勝たないので、いつ前借り分を返せるのかなあと思います。
オールスター休みは4日間フルーツと梅醤、手作り酵素だけにしてみようと思っています！ 極端な話ですが野菜やフルーツでも3000kcal食べたら太りますのでカロリー計算は必須ですよ〜 昨日の夜、ほぼ無意識で、気づいたら勝ったとき用に解凍してあったTボーンステーキを焼いて食べていました。
脂身が多くて吐きそうになりました。
今朝体重を量ったら52kgでした。
むくみやすく、基礎代謝が落ちていることで、減量しにくくなっている気がいたします。
なるべく動くことも心がけてみます。
>>84
ありがとうございます！そうですよね。
これまで液体野菜果物なら苦しくなるほど飲食しても1000kcalも行かないくらいだったのですが、改めてカロリー計算を意識してみます。 増えた原因は浮腫みでも基礎代謝でもなく
ペヤングやTボーンステーキを食べない
という選択ができなかったせいです オールスター期間の約4日間、わずかな果物と梅醤と自家製酵素だけの1日100kcalとかの生活にしたところ、50.8kgになりました。
食べなければ減量する、当然のことですよね。
まだお腹がすかなくなったままなので、この調子で50kgを切れたらいいなと思います。
昨日勝った分は返済に回したので、あと前借りが1日です。
>>86
たしかに、減らないということは食べ過ぎですよね。
でも、実際に浮腫みも基礎代謝もあるかなと思っています。
浮腫みは病気の影響で、基礎代謝は年齢と運動不足によるものです。さらにそこへ、食べ過ぎが重なるのですねえ。 最近は勝っても負けても食べるのをやや控えめにしていて、たくさん食べた〜と思っても52.0kgくらいです。
ほぼ断食をしてからリセットされた感覚があり、暴食がおさまっています。 昨日は人付き合いで食べてしまったので、勝利1日分前借りしました。今朝は51.7kgでした。 人と会う予定などがあり、3日も前借りしてしまいました…。52キロ台。返済がんばります。50キロ切りたいです。 あ、前回の前借りは返したので、今は前借り3日分です。断食も考えています。 旅行などもあり、前借りが5日間になってしまいました。
プロテインがもうそろそろ届くので、プロテインで置き換えして、前借りを減らそうと思います。
当然体重は変わりません。。 プロテインが届き飲んでみましたが、人工甘味料の苦味とか違和感が口に残り、完全に置き換えるのは厳しそうです。
今までどおり脂肪燃焼スープなどをメインに、あくまでタンパク質補給としてプロテインを摂取しようと思います。
今回届いた分を早く飲み終えて、次は味がついていないプロテインにしようと思います。
それと、糖質制限をスタートしました。固形OKの日も糖質はできるだけカットします。
以前行ったときには、軌道に乗るとお腹が減らなくなって、すごく楽に減量＆維持できましたので。 野球が関係なく、単なる糖質制限になってしまいました…
今朝51.2kgです。
食欲がなくなってきたので、このまま行けばもっと減るとは思いますが、また野球ダイエットになったら書き込みます！ シーズンオフは何を食べてるんですか？
>>9
今年やってたら死んじゃってた シーズンオフはただの糖質制限です…。
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【日本語訳】 Metallica - Creeping Death - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=2Lugb9XfRkA#t=4m20s
旧約聖書『出エジプト記』でモーゼが
奴隷として
使役されていた
ヘブライ人を救うため、
ヘブライ人を連れてエジプトを脱出しようとしますが、エジプトの王であるファラオが追っ手を出します。葦の海で水が割れてヘブライ人が通った後、ファラオの軍勢が通ると元に戻るシーンは有名ですね。この曲中ではエジプトを出ようとしたモーゼを助けるために
神が
疫病を
エジプトに送った
ところが描かれています。
【メタリカのドラマー、バスキアの絵を手放す。】ロイター(2008年10/10)
http://metallica.livedoor.biz/archives/51093314.html
バスキア
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1495169300/
19
虚構に値段をつけて、金を呼び込み、
胴元がもうけて、売り抜けたやつが設けて、
最後にババを引いたやつが、全額失う。
>>1 >>2 >>3
https://www.youtube.com/watch?v=2Lugb9XfRkA
↓
https://www.youtube.com/watch?v=2Lugb9XfRkA#t=4m20s
メタリカ「Napsterを叩き潰したことを誇りに思ってるよ」 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
