【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5

[0953 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/05/24(日) 14:50:52.19 ID:3kdg5xOi]

>>937
夕飯は900カロリーは言ってると思う。
２万歩はいつもつけてる万歩計から。
通勤や普段の歩きも混み。
休日はせいぜい3000歩。