0060名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/08/11(土) 17:45:15.51ID:wL9chOF8 153cmMAX61.8kgから4ヶ月で52.4kgまで落とせたけどまだ体脂肪率が31%あってしんどい 全体的に肉は落ちているはずなんだけどそもそも腹に肉が溜まりすぎてしぶとく残ってる感じだ 体脂肪率25%くらいまで下げたいけどまだまだ先が長そうだ・・・