0100名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/09/23(日) 11:42:49.17ID:TJXjgrVA >>99 まさに1年で30kg減目指してます 糖質制限です 運動は体重がありすぎて膝や足腰を痛めるのでまだできません 在宅の仕事してる40代です