体重別スレッド50～59kg台 2kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 07:54:27.51

このスレは50kg～59kgの人が自分語りをする専用スレです。
自分語り専用のスレの為、ここで思う存分自分語りをしてください。

みんなで理想体重を目指しましょう。
なかったので立ててみました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 12:58:58.50

>>536
運動して体脂肪減らしてから体重おとした方が綺麗な体になると思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 16:33:32.58

昼に家族で外食してカロリーオーバーしちゃった
バイキングだったからついつい
罪悪感でいっぱい
食べ過ぎた自分にイライラする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 16:44:07.96

筋肉つけてから減量したほうが効率的やけどな