0521名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/06/14(木) 09:22:38.51ID:kMgM1ISt 私は水分1日500ml以上、アマニ油、ミルミル&ヤクルトの大腸小腸ダブル攻めで毎日快便 単純に食べる量が少なくても便秘がちになっちゃうから気を付けてね