0304名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/21(月) 21:22:37.68ID:zxJ4L+fZ >>301 ドライフルーツはどうかな? プルーンとかマンゴーとか、もちろん砂糖の添加がないやつ 結構咀嚼するからお茶や水を飲みながら食べると満足すると思うよ