0736名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/03/22(木) 23:45:54.59ID:ZwzrE+SJ 同じような感じ。 食物繊維をたっぷりとっても1日の総摂取kcalが少ない、満腹感がないと出ないで便秘が続く。やはり溜まらないと出ない感じかな。 下剤薬を増やすか食べる量を増やすか、更に食物繊維関連の食材を増やすか、かな。