0940名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/04/26(木) 14:34:33.96ID:EvQwLLCI >>926 和食で副菜多め、炭水化物は玄米 カリウムとるのが1番きつかったけどバナナ海藻芋がらとってれば余裕でクリアする ただ結構お金かかるし全て自炊だから面倒くさい >>927 ありがとう 100点とるようにしてから少しずつだけど体脂肪落ちてきてるし、このまま頑張ってみるね