0052名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/02(水) 17:58:36.82ID:BOzZsT0x >>51 日によってまちまちでしたが、月平均ではだいたい必要摂取カロリーの最低限ラインから真ん中の間でした すごくがんばる、食事中心、で運動は目標消費カロリーの3倍くらいやってました