結局デブは細かいとこにこだわるからいけない
筋トレは痩せないだの、正しい運動方法だの調べてあーだこーだ言ってる暇あれば、
そりゃ動いてた方が痩せるに決まってる。
自分にとってしんどくない程度で毎日続けんのが一番なんだよ
すぐ痩せようとするのは甘え
そういう奴は必ずといっていいほどリバウンドする。んで結果太りやすくなってデブから抜け出せなくなる
肩の力抜いて気楽にやろうず