0709名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 763e-NROy)垢版 | 大砲2018/03/23(金) 16:55:34.21ID:t95U3dDZ0 >>686 週4回の運動ということだけど 消費カロリーはトレーニング日も、やらない日も2000kcalなの? 2000はどっちのカロリー?