0549名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saaf-hKdO)垢版 | 大砲2018/03/20(火) 02:55:03.35ID:KzBX3G0oa 胃の調子が悪く夜に多めに食べると胃もたれがすごかったので 食事の仕方を今年から変えて、朝多めに食べる→昼は普通→夜は軽くor食べないという形にしたら 一日の総摂取カロリーは変わらないのに少しずつ痩せてきました ダイエットは詳しくないですが、このやり方は正しいということでしょうか?