75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録

**いぬ。** · 2018/02/26(月) 18:23:54.61

明日からライザップはじまります。
食事の記録、運動の記録、体重の記録を記述します。

*****お昼*****
ソイミートハンバーグ
豆乳鍋（セブン）
納豆

*****夕ご飯*****
サラダチキン（セブン）
大根サラダ（セブン）

162cm　75.5kg
3日前までは、74.6kgだったのに、生理前だかららか、一気に増加

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 12:25:06.46

もうひとりで埋めるよｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 12:29:24.41

坂

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 12:29:56.79

口

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 12:31:50.40

>>987
トピもスレも意味は一緒で
にちゃん用語を使い忘れただけでしょ。
それで意味も通じないならごめんね！

本人には文句言ってないから。
誰がイヌ。でもよくね？
って言った人に対して同調しただけ。

本人以外に返信しちゃいけないルールなの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 12:34:44.94

>>988
おい馬鹿やめろ、薄っぺらい正義感を振りかざすな
おかしな奴らがここに隔離されてるだけだからほっとけよ解放すんなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 12:36:40.23

隔離ってもう埋まるでしょ
隔離なんて意味ないしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 12:44:37.97

トピさん。っってコテつけろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 14:04:36.17

トピw
ヤフー知恵遅れでダイエットの大先生になってそうwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 14:36:53.81

>>992
新しい情報をインプット＆アウトプット出来ないのは運動不足なデブか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 14:39:08.34

ミナトは詐欺師

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 14:39:46.19

ミナトは童貞

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 14:40:08.86

トピトピ

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